太极拳真传：”前不见手、后不见肘”是什么意思？中国传统武术太极、形意、八卦三大内家拳之首的太极的魅力

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太极拳说的“身形腰顶\

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太极拳说的太极劲到底是什么？中国传统武术太极、形意、八卦三大内家拳之首的太极的魅力

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练太极拳怎样才能做到“腹股沟”内收？中国传统武术太极、形意、八卦三大内家拳之首的太极的魅力

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练太极拳时怎样做到“静中求动”？中国传统武术太极、形意、八卦三大内家拳之首的太极的魅力

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太极气功十八式第一套.flv

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十年开不了“胯”，不是你的错，是没有人告诉你“开胯的“真经！”听“明哥聊太极”，保证你一听就会！、形意、八卦、太极的奥妙

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怎样在练习太极拳时把太极的松沉劲通过腰胯一直松沉到脚下

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太极拳的“顺截引放”是什么意思？中国传统武术太极、形意、八卦三大内家拳之首的太极的魅力

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鬼魅神手 董虎岭先生传统杨氏太极拳85式（清晰版） 标清

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太极拳的胯应该有的状态是什么？中国传统武术太极、形意、八卦三大内家拳之首的太极的魅力

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怎样才能知道自己或别人练的太极拳有没有入门？是不是真正意义上的太极拳？太极、形意、八卦三大内家拳之首的太极的魅力！

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回复张先生的留言：聊聊杨澄甫的入室弟子董英杰之子董虎岭的85式杨式太极拳。中国传统武术太极、形意、八卦三大内家拳之首的太极的魅力

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什么是“胯””？怎样用“胯”走路？用“胯”打拳有什么作用？中国传统武术太极、形意、八卦三大内家拳之首的太极的魅力

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太极拳单招“闪通臂”应该怎么练？用法的关键在哪里？现在揭晓！中国传统武术太极、形意、八卦三大内家拳之首的太极的魅力

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什么是太极拳的劲点、劲路、劲源？怎样练习才能达到？中国传统武术太极、形意、八卦三大内家拳之首的太极的魅力

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听明哥聊太极，怎样才能快速增长太极拳真功夫！中国传统武术太极、形意、八卦三大内家拳之首的太极的魅力

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太极拳的脚下的功夫应该怎么练？“踩水”的练法你知道吗？中国传统武术太极、形意、八卦三大内家拳之首的太极的魅力

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太极拳的“手、眼、身、法、步”。怎样用“身法”打拳？中国传统武术太极、形意、八卦三大内家拳之首的太极的魅力

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如何在练太极拳时做到“动中求静”？中国传统武术太极、形意、八卦三大内家拳之首的太极的魅力

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什么是“松空”？怎样练习从“松腰”到“空腰”？中国传统武术太极、形意、八卦三大内家拳之首的太极的魅力

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太极拳的核心的工具是什么？“骨肉分离”的目的是什么？中国传统武术太极、形意、八卦三大内家拳之首的太极的魅力

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太极拳，拳如“弱水”！心高气傲害莫大焉！中国传统武术太极、形意、八卦三大内家拳之首的太极的魅力

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怎样才能练出太极拳的高级境界的“灵劲”？中国传统武术太极、形意、八卦三大内家拳之首的太极的魅力

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真正的太极拳的练法你知道吗？现在明哥告诉你，一天抵一年。中国传统武术太极、形意、八卦三大内家拳之首的太极的魅力

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回复朋友留言：太极拳的暗劲的用法你知道几个？明哥马上揭秘！中国传统武术太极、形意、八卦三大内家拳之首的太极的魅力

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什么是“行走坐卧皆太极”？什么是“丹”什么是“田”？什么是“人身处处不丹田”？中国传统武术太极、形意、八卦三大内家拳之首的太极的魅力

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太极拳有缺点吗？是什么？

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气脉净化~九浊排气~太极八式~开心果（11/2 直播 PST 7:13）

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