【VRTXファンクショナルトレーニング】バランス強化トレーニング！より多様なチューブトレーニングを導入するトレーナー、動作の改善を目指す方必見！

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【肩/肩甲骨の効率性を高める】ファンクショナルトレーニング「スライディングプランク」動きの中で体幹の安定性を高めながら肩甲骨・上腕の効率的な動きを学習する！

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【歩き方でパフォーマンスが変わる】#shorts #short #トレーニング #体幹トレーニング

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#47 【ファンクショナルトレーニング】全ての体力要素を鍛えて動けるカラダに！

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第92回 ファンクショナルな動きのための肩甲骨 左右非対称エクササイズとは？

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バランスボールを使ってPush強化

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【基礎から解説】ファンクショナルトレーニング「スライディングプランク」動きの中で体幹の安定性を高めながら肩甲骨・上腕の効率的な動きを学習する！

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上半身のファンクショナルトレーニング part5　肩の強化トレーニング

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上半身のファンクショナルトレーニング part1（2/3）

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上半身のファンクショナルトレーニング part1（3/3）

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【東大ジムトレーナーが教える】ファンクショナルトレーニングとは？／神経・筋肉・骨格の連動性向上／体性感覚を鋭敏にする／思った通りに体を動かす

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肩の可動域テスト♩柔らかいほど良いというわけでもない #メディカルフィットネス #運動療法 #ファンクショナルトレーニング

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【誰でも簡単に「倒立」できる方法】肩周りのストレッチ /「遊ぶように鍛える」パーソナルトレーニング ジムフィールド #shorts

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これが本物のファンクショナルトレーニング

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手のひらの筋肉の機能テスト② #メディカルフィットネス #運動療法 #ファンクショナルトレーニング

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ファンクショナルトレーニング+HIIT 自重トレーニングのメニューに！ #shorts

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手のひらの筋肉の機能テスト① #メディカルフィットネス #運動療法 #ファンクショナルトレーニング

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【体のバランスをよくして代謝アップ】肩甲骨のトレーニングです🔥壁を使ってやってみてね🔥ポイントは骨盤も少し動いている事です✨#背中美人 #ダイエット

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