小韩老师教学下旋球进阶训练

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小韩老师教学下旋球训练方法

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小韩老师现场讲解发球的练习步骤，发下旋直板横板手上发力细节#分享跟随老师教学的动作训练

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对搓中起下旋总失误，小韩老师的三点关键学习一下，效果怎么样#分享跟随老师教学的动作训练

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小韩老师教学拉下旋球关键点练习方法

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小韩老师讲，怎样处理对方搓过来的半高下旋球 | Coach Xiao Han explains how to deal with the opponent's half-high underspin

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美女小韩老师教乒乓球正手拉下旋完整动作，口诀一下二蹬三弧线~分享跟老师训练动作

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下扎弧线原来是这么冲出来的，房胤池正手冲下旋教学【字幕】

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美女小韩老师教乒乓球发球如何利用身体，发不转球两个秘诀~分享跟老师训练动作

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小韩老师教学勾手发球，学会了业余比赛无对手

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半出台球怎么拉

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我一定要教会你勾手发球，我是认真的。I must teach you to serve with a hook, I mean it.#乒乓球 #乒乓球教学 #tabletennis

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业余球友如何一步步练好步伐，提高必看！国手陈浩教学【字幕】

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小韩乒乓球正手拉下旋球要点，收前臂手指手腕摩擦，动作框架撑住~分享跟老师训练动作

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小韩乒乓球拉上旋球提高上台率技巧，拍型一致性虎口正确发力方向~分享跟老师训练动作

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小韩乒乓球勾手发侧旋拱球练习方法，接触球瞬间带住球向上摩擦~分享跟老师训练动作

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如果你能发出很拱的上旋球，那赢下比赛的可能性就很大了。How to send a very arching topspin ball#乒乓球 #tabletennis #pingpong

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勾手侧上怎么发的快？小韩老师的两个小秘诀试一试，出球拱而快#分享跟随老师教学的动作训练

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然后呢停留的时间一定要长

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小韩老师讲，想把纯下旋球发的强转，就要1引拍手腕带动前臂展开出球时手腕带动前臂向前送

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比赛中半高球打失误。小韩老师的小技巧学习一下，增强比赛信心#分享跟随老师教学的动作训练

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小韩老师乒乓球正手拉下旋收臂制造弧线秘诀，身体合力向前上顶~分享跟老师训练动作

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小韩老师教学拉下旋球框架问题

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小韩老师教学勾手侧下旋要点

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小韩老师手把手指导搓球细节，不引拍触球瞬间加速摩擦快速制动#分享跟随老师教学的动作训练

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拉球摩擦是核心，小韩老师教你练习摩擦的步骤，按阶段练有收获#分享跟随老师教学的动作训练

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美女小韩老师教乒乓球，正手攻球转体、收臂细节精心讲解展示~分享跟老师训练动作

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美女小韩老师教乒乓球反手发侧下、侧上旋动作示范，摩擦动作区别~分享跟老师训练动作

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小韩老师讲解拉下旋球一下一上的步伐，球友们值得学习

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