Rick瑞克｜肌力與體能教練 示範影片

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【你運動道路上的強健後盾👉🏻RICK教練｜台南健身房】

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肌力體能訓練專長的Ray教練 開啟武術鍛鍊之路

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中年後開始肌力訓練! 必練的五種動作! ▏北木健身

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苗栗肌力與體能教練 Matt 教你如何推雪橇🛷！ #苗栗拳擊 #拳擊運動 #拳擊 #拳擊教練 #拳擊教學 #增肌減脂 #爆汗運動 #格鬥 #山城體能訓練空間

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中老年人肌力訓練迷思破解！🔥【SBD怪獸講堂 S1: E1】

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課表怎麼排？肌力及體能訓練規劃，專項轉換訓練？怪獸 Q\u0026A Part. 2【SBD怪獸講堂 S1: E9】

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3招鍛鍊核心肌群 膝蓋更有力 ！ 80歲蹲下也能自己站起來 ！【 如果云知道 鄭凱云 】feat. 徐棟英教練

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搶救肌少症！醫師教6運動改善無力感 靠一張椅子就完成 #健康新聞｜林宗慶醫師

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逆轉中年後肌肉流失的七個關鍵秘訣! 重拾年輕的力量!

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肌力體能專家：抗老化的答案，就是大重量訓練｜【初日會客室】何立安

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年長者的肌力訓練! 三個初學者必做下肢動作! ▏北木健身

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EP66-下【健心講堂】健身如人生：因為弱而想要變強！以『身材』作為運動動力的問題？社會體型焦慮正在摧毀你的健康/何立安博士

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負重訓練防骨鬆，3動作練出好肌力

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健身減重～全家快樂教室居家運動

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【肌力體能教學 - T Bar旋轉爆發訓練】RAY教練｜幫助你提升全身協調與瞬間爆發力!

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專業肌力體能教練之路

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潘展乐手臂力量好绝！国家游泳队体能教练更新潘展乐平时训练视频，隔着屏幕都能感受到力量。同时也祝这位力气很大的小哥8月4日生日快乐～#2024巴黎奥运会 #游泳

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最不傷膝蓋的3分鐘肌力訓練！教練認證：比深蹲安全、比健走還有效︱劉燦宏醫師 X 李杰教練 【早安健康／醫師的健身房】

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