正念溝通力 - 好溝通需要的四個元素 #shorts #mindfulness #mbsr #正念 #情緒覺察 #自我覺察 #專注力 #自我成長 #療癒 #靜心 #冥想 #教學

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做到好溝通四元素的方法 #shorts #mindfulness #mbsr #正念 #情緒覺察 #自我覺察 #專注力 #自我成長 #療癒 #靜心 #冥想 #教學 #溝通 #傾聽 #尊重 #同理

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【正念溝通力】建立減少誤解，增進理解的人際關係｜正念練習曲｜正念生活講師 - 豹子（林冠妏）

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五個必學的高情商溝通技巧！

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定期排解壓力，保持心情舒暢！現代人紓壓守則。洛桑加參醫師 Relieve stress regularly and keep your mood happy!

(27:30)

洛桑醫師教您溝通小技巧，學起來哪裡都風行無阻。洛桑加參醫師 Dr.Lobsang teaches you communication skills .

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想健康老先從練慈悲心開始，對自己善良就是對別人善良。洛桑加參醫師 Being kind to yourself is being kind to others .

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活出輕鬆人生的兩個秘訣！

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情緒越抗拒、越持續，如何去一致性表達情緒？

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《一如既往》：与其追逐风口，不如专注不变的智慧之道 | 冰雹讲书｜英文原版

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每天早上聽一次，連續30天！成為更好的自己（吸引力法則練習）｜Yale Chen

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練習時時刻刻隨喜和感恩看別人的優點，帶來滿滿的福報跟能量 Keep always rejoicing and being grateful to see the advantage of others

(19:49)

讀書-內心強大的心理學 每天讀點尼采智慧 第4集/放下身段，才能看到更多/只有忍耐，爱才会长久 #知識#學習#工作#有聲書#聽書

(1:24:40)

提高溝通影響力的秘訣｜《深度溝通力》｜見人哥來說書

(8:39)

《超级沟通者》：中情局专家、顶尖医生都在用的5个沟通法则， 教你如何赢得人心｜冰雹讲书｜英文原版｜Supercommunicators: 5 Techniques to Win Hearts

(18:42)

Transform Your Bedroom into a Sanctuary of Prosperity

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每次開口前，你是不是都要想很久？這本書幫助所有人在職場上、日常生活中有效溝通溝通的《黃金法則 》|天下文化 書房憲場 Podcast EP38

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如何運用溝通技巧把話說進別人心裡？

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《華山秘笈》～「有效溝通」系列 ｛MCT正念教練學主題系列 #108｝第八集：教練的說話禁忌

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與孩子成功溝通的5個小秘密【超越NLP溝通技巧】

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高情商溝通說話習慣｜明白這四個技巧和任何人都談得來｜溝通更重要過工作能力

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練習478呼吸法的好處？舒緩失眠焦慮壓力大！蔡佳純醫師

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《華山秘笈》～「有效溝通」系列 ｛MCT正念教練學主題系列 #157｝第一集：別再鼓吹積極！

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沉默族必学的4種提升【沟通训练方法】

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破解無效溝通的原因: 誤解溝通就是說出來! 學溝通的核心技巧 Struggling with Communication? It’s About the Right Skills! | MarkVen

(7:35)

10min正念冥想🎧每天聆听自我肯定句 重塑积极头脑 提升自信心价值感 你值得所有美好

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