誰說總喝粥很單調？一周七款，每天不重樣的養生粥，安排一下！ 【廚娘物語 BeautyCate】

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「別再說喝粥單調了！ 「一周5款不重樣的養生砂鍋粥」了解一下~/皮蛋瘦肉粥/生滾魚片粥/山藥排骨粥/干貝鮮蝦粥/窩蛋牛肉粥【廚娘物語BeautyCate】

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懶人福音！一周七天不重樣的五谷雜糧粥，方便好喝又營養

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「廚娘物語」七天7款不重樣的紅糖喝法~ 女孩，記得對自己好一點

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世間第一補物！白米粥功效勝人參！糖尿病也能吃白米粥？喝粥有宜忌，粥要熬成「糜狀」是關鍵！｜吳國斌 醫師｜552｜談古論今話中醫

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蘋果跟山藥放鍋里煮一煮，沒想到作用這麼厲害，省錢又實用，快學學

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「廚娘物語」3款暖到心裡的冬日甜湯

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在這降溫的日子裡，是時候吃一頓熱辣辣的牛油火鍋啦~【廚娘物語 BeautyCate】

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（164）每天把“藜麥小米粥”當晚飯的人到最後都發生了什麼，早看早受益 ！小米藜麥的功效是什麼？補胃聖品 藜麥 －「藜麥小米粥」有改善消化問題及去濕的效用|Joanna澳洲生活

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煮小米粥，切忌不要直接用水煮！掌握5个小技巧，香浓黏稠米油厚，从如何选择黄小米，如何清洗黄小米，如何浸泡，如何熬粥，如何控制煮粥的火候？小米粥是冷水下锅，还是开水下锅，小米和水的比例详细说明，熬粥时间

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煮小米粥時，10個家庭8個錯，掌握這3個小訣竅，香濃黏稠米油厚

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「廚娘物語」4款讓你元氣滿滿的早餐！答應我！明天開始要好好吃早餐哦~

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5 Healthy Ways To Eat Millet

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营养师都推荐的7款养生杂粮粥搭配，吃对粗粮比补品还管用【我是姚早早】

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一周七天不重样，营养又健康的七日杂粮粥，懒人福音#杂粮粥#五谷杂粮

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秋天来了，粥粥喝起来吧！七日粥，周周有营养，天天不重样

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用「粥」調理你的身體！一星期的粥方都在這！每天都不重樣

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