‪背中のコリ・痛みを肋骨からとる方法‬

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背中ほぐすより100倍効果あり背中の痛み•張り一発で消す裏技

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【毎日10分】 首・肩・背中の凝りをほぐし、姿勢が良くなる肩甲骨ストレッチ #577

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ガチガチ背中をほぐす｜背中が痛い時のヨガストレッチ

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【3分だけ】座ったままガチガチ背中と首を根本からゴリッとほぐすストレッチ

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バキバキ背中と腰を楽にするストレッチだよ〜

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【自神経安定🔥】首肩コリ、背中の張り、腰のコリによる自律神経に乱れをリンパ・経絡・ストレッチを使って自律神経安定に繋げていく✨不眠、便秘、恐怖感、不安を感じている人にも☺️

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[Back stretch] It will be easier in 20 seconds! Quick stiff back relief treatment.

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【背中の痛みを取る方法】ガチガチの背中は肋骨のねじれを修正してゆるめる！【背骨ストレッチ】

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肩、背中周りをほぐすヨガ☆　初心者や体が硬い方にもオススメ！ #170

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8分で首・肩・背中をほぐす　初心者や体が硬い方にもオススメ！ #547

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【肋間神経痛】背中や胸、肋骨回りの痛みでお悩みの方はこのことを知らないと本質的な改善に結びつきません。＃肋間神経痛

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ガチガチ背中とがっしり肩幅は肩甲骨が原因だった！簡単なのに1回で姿勢が変わって続けるほど背中が痩せるトレーニング

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【500万再生】固まった肩甲骨が原因！がっしり肩とガチガチ背中が1回で変わって背面が痩せるトレーニング・ストレッチ（腕・顔・首も変わる）

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【疲れリセット】首、肩、背中のこりをほぐすヨガ #575

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【背中の痛み〜背部痛〜】朝、起きたとき背中が痛い、運動するとピキッと痛みが走るときのストレッチ！｜接骨院のプロが教えるお家セルフケア｜テラピスト接骨院

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背中の痛み・肩こり解消ヨガストレッチ｜座ったまま凝り・猫背解消

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肩甲骨はがしをセルフケアで行う方法

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⚠️コレできないと3倍老ける⚠️過去1番ストレートネックを改善させる【背骨はがし】

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【ガチガチ背中ストレッチ】ガチガチに固まった背中の筋肉を開放する「背中ストレッチ」【大分市 腰痛治療家 GENRYU ( 安部元隆 )】

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