러닝용어 주입식 교육/ 러너스 튜토리얼 #1

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마라톤 기본상식 \u0026 필수 마라톤용어-OX퀴즈\

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마라톤/러닝 기초용어를 알아보아요~

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이것도 모르고 러닝을 한다고? I 초보 러너 I 기초 용어 I Pace I PB I LSD I Sub3

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마라톤 용어정리 1편 - TT,LSD,싱글렛,SUB-3,지속주,페이스주,DNF,빌드업주 ,PB,하프마라톤,풀코스,10000m와 10km의 차이,조깅,피치주법 vs 스트라이드주법

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마라톤 어렵지 않아요 | 마라톤의 기초 | 신정식선수 주간 훈련스케쥴 | 마라톤용어 정의 | 기초훈련 LT훈련 스피드훈련 | Marathon Training Basics

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서울레이스2024.. 첫 하프 마라톤, 망가져버린.. 그리고 그 후..

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마라톤 용어정리 2탄 - 에너지젤,리커버리 런,Fartlek,보강운동,카본화,테이퍼링,젖산역치,서킷훈련,카보로딩,마일리지,인터벌,속근vs지근

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[마라톤 용어] 싱글? 빌드업? (기록, 훈련, 대회, 러닝화 용어정리)

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LSD? DNF? BQ? 가 뭐지? ㅣ 달리기 용어 정리 5가지

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마라톤 선수의 경기 중 실제 심박수

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마라톤 국대 피셜) 올바른 러닝 자세 #무쇠소녀단

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마라톤 330 목표하고 계신가요? ( 풀코스 서브 330 달성을 위한 현실적 조언 )

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마라톤 전날 준비물 체크리스트 15가지

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이제 막 시작한 초보러너의 안 좋은 자세 #러닝 #마라톤 #달리기

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마라톤 대회날 이것만 기억합시다

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아나운서 퇴출된 실수 사고

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런닝 기초부터 자세 다집기 마라톤 완주하는 그날까지 #러닝자세 #마라톤 #러닝부상

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동아마라톤 (국제부)1등 선수 속도로 1분 체험 🏃🏾‍♀️

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