理学療法士が教えるカラダ改善録～その3～「腰痛予防　エクササイズ」

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理学療法士が教えるカラダ改善録～その２～「腰痛予防　ストレッチ」

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理学療法士が教えるカラダ改善録～その4～「デスクでできる肩こり・腰痛予防ストレッチ」

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【理学療法士×元体操選手監修】腰痛予防にも効果的 脊柱体操

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【腰痛治し方ストレッチ】腰痛や坐骨神経痛に超効果的！！ズボラな方でもこのストレッチだけで劇的に改善

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自分で治すギックリ腰～仰向け体操～

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今日は岩手　#ヤーレンズ #vlog

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腰痛の方のためのルーティンストレッチ（ヘルニア改善バージョン）

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椅子に座って腰痛予防と便秘改善【腹筋と体幹をトレーニング】

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30秒で腰痛がみるみる楽になる！「腰ゆらゆら体操」

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すべり症によるグラグラ腰椎を安定させる３つの腹筋トレーニング

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【最新版】 肩甲骨が『超』硬い人向け！体がどんどん柔らかくなるストレッチ！【400万回再生超えをリニューアル】

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【腰痛 ストレッチ】今すぐ腰が楽になる！腰痛改善ストレッチ！

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【腰のストレッチ】腰がふわっと楽になる！腰方形筋のストレッチ５種目

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【自宅で簡単】腰痛予防にはこの体操！理学療法士監修

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【腰痛 ストレッチ】たった３分！無理せずできる！寝ながら腰痛改善ストレッチ！

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現役理学療法士が教える！「タイプ別腰痛予防」～その１～

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【健康】腰痛に悩んでいる人必見！理学療法士が教える腰痛予防 [Health] Backache prevention taught by a physical therapist

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【血流爆上げ血管アンチエイジング】ふくらはぎの筋肉を100％鍛える足首ポンプフルトレーニングで血管年齢を若返らせましょう　ひらめ筋（ヒラメ筋）・長母指屈筋・長指屈筋・後脛骨筋・腓腹筋・下腿三頭筋！

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【腰痛と坐骨神経痛の予防と改善】もも裏フニャフニャトレーニング

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豪快に撃退！一瞬で腰痛解消 #Shorts

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腰痛予防・改善！＃３　〜体幹の筋トレ編〜　PTのみんなでやってみよう

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腰痛改善！理学療法士が教えるストレッチ

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反り腰改善セルフストレッチ #Shorts

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理学療法士が教えるケガ予防録～其の三～「肩こり予防・解消のための『ストレッチ』と『エクササイズ』のススメ」（まとめ）

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【腰痛予防体操】多裂筋筋力強化#リハビリ #腰痛予防#腰痛#代々木病院#理学療法士

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パーキンソン病【腰痛改善ストレッチ】避けるべき習慣と最適な運動について理学療法士が解説

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理学療法士が教える！座って出来る腰痛予防ストレッチ

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理学療法士が教える！簡単腰痛予防運動！！

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【眼精疲労②】仕事による目の疲れを15秒で改善できるストレッチ方法をご紹介します

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