大牟田市介護予防体操「よかば～い体操」⑤機能的トレーニング（３）片足立ち

(2:1econd)

大牟田市介護予防体操「よかば～い体操」⑤機能的トレーニング（４）ニーベントウォーク

(3:23)

大牟田市介護予防体操「よかば～い体操」⑤機能的トレーニング（２）つま先立ち

(1:20)

大牟田市介護予防体操「よかば～い体操」③筋力トレーニング（４）お尻のほっぺ

(5:23)

大牟田市介護予防体操「よかば～い体操」⑤機能的トレーニング（１）スクワット

(2:48)

大牟田市介護予防体操「よかば～い体操」④クールダウン（１）腰のストレッチ

(1:24)

大牟田市介護予防体操「よかば～い体操」①口の体操（３）パタカラ体操

(2:26)

大牟田市介護予防体操「よかば～い体操」②準備運動とストレッチ（１）深呼吸

(1:30)

大牟田市介護予防体操「よかば～い体操」③筋力トレーニング（５）猫背予防の体操（ローイング）

(2:44)

かんたん体操　ほどよくコース

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【高齢者向け介護体操 グーパー体操編】新井先生のじゃんけん体操　脳トレ・認知症予防・介護予防におすすめです デイサービスなどの介護現場でぜひお使いください by ふくくる

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大牟田市介護予防体操「よかば～い体操」②準備運動とストレッチ（４）首のストレッチ

(3:45)

大牟田市介護予防体操「よかば～い体操」①口の体操（２）むすんでひらいて

(2:10)

大牟田市介護予防体操「よかば～い体操」①口の体操（４）唾液腺マッサージ

(3:58)

大牟田市介護予防体操「よかば～い体操」③筋力トレーニング（１）膝周りから太ももの筋力トレーニング

(9:49)

大牟田市介護予防体操「よかば～い体操」③筋力トレーニング（３）骨盤底筋体操

(4:4)

大牟田市介護予防体操「よかば～い体操」② 準備運動とストレッチ（３）肩関節のストレッチ

(3:22)

大牟田市介護予防体操「よかば～い体操」②準備運動とストレッチ（６）足のストレッチ

(13:9)

大牟田市介護予防体操「よかば～い体操」③筋力トレーニング（２）ブリッジ

(3:11)

大牟田市介護予防体操「よかば～い体操」②準備運動とストレッチ（５）胸と背中のストレッチ

(1:53)