大牟田市介護予防体操「よかば～い体操」⑤機能的トレーニング（２）つま先立ち

(1:20)

大牟田市介護予防体操「よかば～い体操」⑤機能的トレーニング（４）ニーベントウォーク

(3:23)

大牟田市介護予防体操「よかば～い体操」④クールダウン（１）腰のストレッチ

(1:24)

大牟田市介護予防体操「よかば～い体操」⑤機能的トレーニング（１）スクワット

(2:48)

大牟田市介護予防体操「よかば～い体操」②準備運動とストレッチ（１）深呼吸

(1:30)

大牟田市介護予防体操「よかば～い体操」⑤機能的トレーニング（３）片足立ち

(2:1econd)

大牟田市介護予防体操「よかば～い体操」②準備運動とストレッチ（６）足のストレッチ

(13:9)

大牟田市介護予防体操「よかば～い体操」②準備運動とストレッチ（４）首のストレッチ

(3:45)

大牟田市介護予防体操「よかば～い体操」①口の体操（４）唾液腺マッサージ

(3:58)

かんたん体操　ほどよくコース

(13:54)

【高齢者向け介護体操 グーパー体操編】新井先生のじゃんけん体操　脳トレ・認知症予防・介護予防におすすめです デイサービスなどの介護現場でぜひお使いください by ふくくる

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【60−70歳向け】約30分のしっかりトレーニングとクールダウンのストレッチ

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足元気体操

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【器械体操で頸髄損傷】今のリハビリ状況は？重大なお知らせと近況について。【オフ会開催】

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【高齢者向け】デイサービス・介護現場で出来る下肢の体操

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💜【健康長寿】介護予防体操「新聞紙にぎにぎ体操」イス体操 #介護予防 #介護予防体操 #健康体操 #健康長寿 #脳トレ体操 #イス体操

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【高齢者】秋バテ予防2023年版！！上半身を動かしてバテない体を作ろう！【健康体操 】

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高齢者：バランスを取り戻すためのベストエクササイズ 10！

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リラックスストレッチ

(3:30)

大牟田市介護予防体操「よかば～い体操」①口の体操（２）むすんでひらいて

(2:10)

大牟田市介護予防体操「よかば～い体操」③筋力トレーニング（２）ブリッジ

(3:11)

大牟田市介護予防体操「よかば～い体操」③筋力トレーニング（４）お尻のほっぺ

(5:23)

大牟田市介護予防体操「よかば～い体操」③筋力トレーニング（５）猫背予防の体操（ローイング）

(2:44)

大牟田市介護予防体操「よかば～い体操」② 準備運動とストレッチ（２） 手のストレッチ

(4:37)

大牟田市介護予防体操「よかば～い体操」②準備運動とストレッチ（５）胸と背中のストレッチ

(1:53)

大牟田市介護予防体操「よかば～い体操」③筋力トレーニング（１）膝周りから太ももの筋力トレーニング

(9:49)

大牟田市介護予防体操「よかば～い体操」②準備運動とストレッチ（９）太ももの内側から股関節の周りにかけてのストレッチ

(5:5)

大牟田市介護予防体操「よかば～い体操」④クールダウン（２）全身のリラックス

(1:16)