不间断训练打卡第1685天！成都比赛全记录！体重bw56.8kg总成绩515kg（S187.5 | B117.5 | D210） GPA系数885.4！

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不间断训练打卡第1706天！武汉比赛全记录！体重bw56.7kg总成绩512.5kg（S187.5 | B120 | D205） GPA系数884.41！

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不间断训练打卡第1657天！破了56公斤级全国记录！（深蹲s185/卧推b120/硬拉d210）体重bw55.55kg总成绩515kg GPA系数902.86

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打卡第1706天！ 武汉比赛全记录！体重bw56.7kg总成绩512.5kg（S187.5 | B120 | D205） GPA系数884.41！#小身躯大能量##力量举比赛#@美拍小助手

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运动贵在坚持 早起坚持练习 小蛮腰➕马甲线➕少女背

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大肚腩就不要做仰卧起坐了，收藏好这套动作，帮你甩掉大肚腩，每个动作30秒，循环五组瘦肚子 居家锻炼 一起减肥打卡 暴汗燃脂瘦全身

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挑战100天瘦20斤练出马甲线的第4天#减肥 #健身打卡 #跳绳

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一个动作不跑不跳，锻炼核心，加强核心力量和马甲线线条，同时能够瘦腿，大基数宝贝坐起来也没有压力赶紧试试吧居家锻炼 变美变瘦变好看 运动塑形打卡 练出马甲线 好身材练起来

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跑姿和体重哪个更影响跑马成绩？

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Vlog｜163 105 减肥吃什么🍪力量训练第三月

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打卡挑战100天瘦20想要瘦肚子，多练这三个动作一，坚持一周小腹平坦了 #减肥 #健身打卡 #居家运动 #挑战 #跳绳 #减肚子 #减脂 #居家锻炼

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