แอโรบิคง่ายๆ 30 นาที ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ ลดห่วงยาง

(39:24)

แอโรบิคง่ายๆ ออกกำลังกายตอนเช้า 20 นาที // เบิร์นไขมันยามเช้า @joyderka

(20:16)

ออกกำลังกาย 15 นาที ลดทุกส่วน คาร์ดิโอง่ายๆ บริหารทั่วร่างไม่ต้องกระโดด

(19:34)

แอโรบิคง่ายๆ ออกกำลังกาย 20 นาที ไม่กระโดด // Thai aerobic exercise

(25:7)

ออกกำลังกาย 15 นาที ลดทุกส่วน ด้วยแอโรบิคง่ายๆ

(18:48)

แอโรบิคสำหรับผู้สูงอายุ ง่ายๆ 30 นาที เผาผลาญ 300 kcal @joyderka

(36:24)

แอโรบิคง่าย ๆ สลายพุง เผาผลาญ 400 kcal // 30 Minute Cardio workout at Home ‎

(39:7)

แอโรบิคง่าย ๆ ออกกำลังกายสำหรับผู้สูงวัย

(28:4)

❤️‍🔥4 ท่า เต้นแอโรบิก พื้นฐาน ออกกำลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน #แอโรบิค #aerobic #workout #aerobicdance

(1:1econd)

เผาผลาญไขมันเร่งด่วน 40 นาที // Low impact cardio workout all standing @joyderka

(40:22)

ออกกำลังกายลดความอ้วน 30 นาที เผาผลาญ 300 kcal ด้วยแอโรบิคง่าย ๆ #Aerobic Dance By Joy Derka

(32:22)

แอโรบิคง่ายๆ ออกกำลังกายเบาๆ 20 mins #Aerobic Dance By Joy Derka

(16:32)

แอโรบิค นำโชค ลดพุง ลดต้นขา สลายไขมัน #Aerobic Dance By Joy Derka

(30:42)

45 Minute Aerobic Dance // Cardio WORKOUT At Home // แอโรบิคง่ายๆ 45 นาที สลายไขมันทั่วร่าง

(43:18)

ออกกำลังกาย 15 นาที ลดทุกส่วน // ออกกำลังกายง่ายๆ ได้เหงื่อ @joyderka

(14:32)

ออกกำลังกาย 15 นาที ลดทุกส่วน // แอโรบิคง่าย ๆ @joyderka

(14:13)

เต้นแอโรบิคลดพุง ออกกำลังกาย 15 นาที ลดทุกส่วน @joyderka

(17:36)

ออกกำลังกายแบบง่ายสำหรับผู้สูงวัย

(16:52)

เต้นออกกำลังกายสำหรับผู้สูงอายุ ไม่กระโดด ไม่โดนเข่า | Booky HealthyWorld

(13:20)

20 นาที แด๊นซ์แอโรบิค ไม่กระโดด ไม่เจ็บเข่า น้ำหนักตัวเยอะทำตามได้!!

(16:31)