Всичко за Въглехидратите и Правят ли те Дебел/а?

(33:20)

Въглехидрати, колко, за да отслабнем!

(12:22)

Колко калории гориш… и как да ги увеличиш!

(16:40)

Как да сметнем калории за отслабване? - 3 метода

(13:15)

Бързи и бавни въглехидрати - Гликемичен индекс на храната

(12:30)

Какви въглехидрати да ядем 🤔за ОТСЛАБВАНЕ и КАЧВАНЕ 🤔

(11:20)

ВЪГЛЕХИДРАТИ ЗА ПО-ДОБРИ РЕЗУЛТАТИ

(5:5)

Какво е опрималното количество на ВЪГЛЕХИДРАТИТЕ, които приемаме?

(4:53)

Как скоковете на кръвната захар увреждат мозъка ви – скокове на кръвната захар и ума ви!

(25:21)

КАЛОРИИ - КАК ДА ГИ РАЗПРЕДЕЛИМ ПРАВИЛНО

(6:19)

Как да си изчислите Kалориите и Mакросите за покачване на Мускулна Маса(Протеин,Въглехидрат,Мазнини)

(13:57)

КОЛКО ВЪГЛЕХИДРАТИ ДА КОНСУМИРАМ ПРЕЗ МЕНОПАУЗАТА?

(9:)

НАЙ-ТОЧНИЯТ НАЧИН ЗА ПРЕСМЯТАНЕ НА КАЛОРИИ

(5:48)

ВЪГЛЕХИДРАТИТЕ ТЕ ПРАВЯТ ДЕБЕЛ? / От Кои Храни се Дебелее?

(8:25)

Въглехидратите: всичко, което трябва да знаем за тях

(8:42)

ВЪГЛЕХИДРАТИ ИЛИ МАЗНИНИ?

(12:14)

ВЪГЛЕХИДРАТИ?!

(12:40)

Най- добрите източници на ВЪГЛЕХИДРАТИ за мускулна маса и за отслабване. Вижте кои са те!

(11:54)

Въглехидрати: Защо (не) се нуждаем от тях и как да изберем най-добрите l GymBeam

(12:15)

Колко въглехидрати има в една протеинова вафла и какво са полиолите?

(16:6)