【簡単５分ストレッチ 】【猫背】【スマホ肩】お悩みの方必見‼︎ヨガホイールで楽々背中ほぐし！パーソナルトレーナーが教えるヨガホイール！

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【500万再生】固まった肩甲骨が原因！がっしり肩とガチガチ背中が1回で変わって背面が痩せるトレーニング・ストレッチ（腕・顔・首も変わる）

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ガチガチ背中の原因！肩甲骨を1回でほぐして、肩幅も猫背も改善するストレッチ🐱

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【毎日10分】 首・肩・背中の凝りをほぐし、姿勢が良くなる肩甲骨ストレッチ #577

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【Diet】Move your shoulder blades to improve your metabolism! !! Also for improving rolled shoulders!

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For Extremely Stiff Shoulder Blades! Stretch to Improve Flexibility!

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【毎日10分】 姿勢改善ストレッチ　猫背、巻き肩、体のゆがみ、骨盤調整に効果的 #579

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【10分】 美しい背中を作る魔法のストレッチ　肩こり解消にも効果的！ #509

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【1回で変わる】ガチガチ背中・がっしり首肩がスッキリ✨美しい姿勢で見た目-5kgを叶えるストレッチ\u0026セルフマッサージ🪽(猫背・巻き肩・ストレートネックに)

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【姿勢がが変わると見た目-5kg】猫背・巻き肩・ガチガチ背中を1回でほぐして整えるストレッチ

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背中が『超』硬い人向け！猫背改善！体を柔らかくするストレッチ【５分一緒に画面を観ながら】

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ヨガホイールで胸椎伸展ストレッチすると超気持ち良く伸びる伸びる！【グッぼるトレーニング】#shorts

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【3分肩こり解消】ガチガチの肩こりや背中の張りを解消する時短ストレッチ！

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【しっかり６分】ガチガチの肩こりを解消するしっかりストレッチ！

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[For Busy People] Fix Stubborn Hunchback in 3 Min! Prevent Shoulder \u0026 Neck Stiffness.

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【姿勢が変われば身体が整う】ガチガチ背中をほぐして姿勢改善!!猫背・反り腰解消ヨガ

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【声ガイドああり】３分猫背解消ストレッチ!!誰でもすぐできる肩こり解消ストレッチ

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【毎日10分】体が硬い人のための肩甲骨がみるみる柔らかくなるストレッチ #636

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【３分】肩甲骨を制すものはダイエットを制す!!簡単肩甲骨はがしストレッチ【猫背改善】

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【Shoulder Blade Release】 Instantly Relieve Shoulder Stiffness! Easy 30-Second Fix

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