3 ท่าลดพุงแบบยืน ไม่ง้อซิทอัพ - Standing Abs Workout

(27:57)

10 ท่า ลดพุงแบบยืน ท่าง่ายเห็นผลไวสุด l Fit Kab Dao

(7:12)

10 ท่า ลดหน้าท้องแบบยืน เห็นผลใน 14 วัน l Fit Kab Dao

(9:22)

6 ท่าออกกำลังกายลดพุงแบบง่ายๆ ไม่ซิกอัพ สำหรับคนเริ่มต้น | Sixpackclub.net

(19:33)

3 ท่า เต้นลดพุง 30 นาที ทุกวัน พุงยุบ#เต้น #เต้นลดพุง #ลดพุง #ออกกำลังกาย

(35:1econd)

10 นาที ออกกำลังกายลดหน้าท้อง : Abs Workout | Booky HealthyWorld

(12:18)

3 ท่าสลายพุง สำหรับคนไม่มีเวลา : Good Look (คนสู้โรค)

(3:12)

30 นาที ลดหน้าท้องแบบยืน ทำวันละ 1 รอบ l Fit Kab Dao

(29:52)

3 ท่าลดพุง sixpack

(35)

25 MIN LOSE WEIGHT \u0026 BELLY I with warm up \u0026 cool down

(25:41)

30นาที cardio + bodyweight ลดพุง ต้นขาเฟิร์ม

(28:46)

Cardio แอโรบิคยามเช้า 10 นาทีก่อนไปทำงาน เบิร์นไขมันX2

(10:51)

คาร์ดิโอเบิร์นไขมันง่ายๆ 30 นาที

(31:41)

22 นาทีแอโรบิคลดไขมันหน้าท้องอย่างรวดเร็ว l แอโรบิคเต้นออกกำลังกายวิดีโอเต็มรูปแบบสำ l Zumba Class

(22:7)

25 Minute Exercises To Lose Thigh Fat + Belly Fat + Arms | EMMA Fitness

(25:28)

ออกกำลังกายลดความอ้วน 30 นาที ไม่กระโดด ไม่มีแรงกระแทก | Low Impact

(31:13)

30 นาที เล่นหน้าท้องล่าง กำจัดไขมันหน้าท้อง ห่วงยาง ทำได้ไม่เบื่อ (ท่าไม่ซ้ำ)

(32:1econd)

ออกกำลังกายลดหน้าท้อง ท่ายืน ใน 10 นาที ง่ายๆ สำหรับมือใหม่

(9:52)

[Level 1] 5 นาที ลดไขมันทั้งตัว ได้ง่ายๆที่บ้าน | ไม่ต้องใช้อุปกรณ์ | FITDESIGN

(5:21)

30 นาที ออกกำลังกายลดน้ำหนัก เบิร์นไขมันทั่วร่าง กระชับทุกส่วน

(30:42)

ลดพุง ลดหน้าท้อง 5 นาที ด้วยท่า Plank

(5:27)

3 ท่ากระชับต้นแขน ทำก่อนเห็นผลก่อน💪🏽😍 #แขนเรียว #แขนเฟิร์ม

(45)

10 นาที ลดหน้าท้อง ภายใน14 วัน ท้าพิสูจน์ !! เห็นผลจริง l นัดชะนีพาฟิต

(10:58)

3 ท่า เอวเอส ทำตามนี้แล้วต้องคุมอาหารด้วยนะ✅ #เล่นหน้าท้อง #ลดความอ้วน #ลดพุงเร่งด่วน

(58)

3 ท่าลดพุง อยู่บนเตียงก็ทำได้🛌 #FitWithM

(1:9)

3 ท่า ลดพุง มีเวลาน้อย ลองดูนะ

(1:43)

3 ท่าสลายพุง ก่อนนอน #ออกกำลังกาย #ลดไขมัน #ลดพุง #ลดสัดส่วน #กระชับทุกส่วน #ลดหน้าท้อง

(10)

3 ท่าพุงยุบ ไขมันลดไวมาก #ลดพุง #ลดหุ่น #ออกกำลังกายที่บ้าน #ลดไขมัน #ลดไขมันสะสมส่วนเกิน

(14)

3 ท่าลดหน้าท้องแบบยืน ยืนทำได้ไม่ปวดหลัง

(56)