阿芳老師推薦奧利塔

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【通心粉】「煮不爛」、麵太硬？阿芳老師教你先「這樣做」可節省燉煮時間！「分開料理」有訣竅！#健康好生活 #蔡季芳 #通心粉 #義大利麵 #shorts

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健康好生活YT頻道 蔡季芳（阿芳老師）強力推薦

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阿芳老師手做美食全紀錄

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蔡季芳：阿芳老師廚房收納心法！放抽屜 每樣物品通風、留有空間「敞開收納」保持乾燥！天然食材「玉米」替代飯、「小卷」切塊用少許米酒、油、鹽帶水拌勻、保鮮甜這樣做！：奶香玉米燴小卷【健康好生活】

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蔡季芳：萬用蔥油超百搭，拌飯拌麵拌菜都超搭，台菜料理就是這一味：萬用蔥油+白菜蔥油雞【健康好生活】

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奧利塔Frienn高溫專用葵花油, why not!!

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阿芳老師 辣油製作

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蔡季芳：【西洋芹】阿芳老師教你運用「芹菜」！這樣處理切片，好簡單！脫生翠綠、爽脆口感這步驟不能少！「米粉」這樣悶，軟Q帶勁不過爛：蠔汁洋芹燴花枝米粉【健康好生活】

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