【精華版】少吃真的會長壽？譚敦慈數十年如一日超健康！

(10:28)

長壽呷百二秘訣是少吃？譚敦慈堅守一原則太欠學！台灣人飲食習慣「三多一少」藏陷阱？名醫公開幸福老化真正法則！【新聞挖挖哇】

(19:21)

【精華版】只想活到70歲！譚敦慈坦然面對生死五字震撼世人

(8:31)

【精華版】62歲健檢無紅字！毒物專家譚敦慈做了這兩件事

(12:13)

不吃晚飯和吃得少的人，真的更健康長壽嗎？這個101歲老人的回答震驚很無數人，連退休老醫生都後悔看晚了【養生1+1】

(11:23)

譚敦慈分享，養生不是什麼都不吃欸...😲

(21)

60歲後吃的多和吃得少，誰更健康長壽？日本專家研究23年發現：飯量大小和壽命的關係，怪不得日本人很少運動，人均壽命卻是全球第一！ |三味書屋

(13:52)

一天只要吃一次 降三高!撲滅癌細胞 5種不會得癌症的生活方式20230825【小宇宙大爆發】劉博仁 闕又上 @upright-tw @SnowNonStop

(36:59)

不困難！不燒錢！不心煩！都吃外食也能健康的均衡菜單，譚敦慈不不不～～藏私︱譚敦慈 臨床毒物中心護理師【本月主打星EP2】

(6:30)

吃得少，活得久：《少食生活》帶你探索少食的奧秘和好處

(13:57)

譚敦慈：「１糖」洗腎別吃！無糖也沒用！珍奶無條件＝10顆方糖起跳！｜祝你健康

(13:52)

常吃蒸地瓜、南瓜引起脂肪肝，因攝取過多澱粉？脂肪肝的形成原因和危害；減重和低脂蛋白質飲食逆轉脂肪肝 | 健康1+1 ·小影片

(10:2)

日本作為長壽國，為啥沒有早餐店？日本老人和小孩早上都吃啥？

(8:10)

不吃藥2分鐘入睡 天天吃它降三高 ?【小宇宙大爆發】廖盈婷 ft.洛桑加參 吳奕璇

(34:51)

元旦回娘家团圆大聚会，女儿带冻梨全家分享，甜甜的汁水特别足！ #生活vlog #聚餐聚会 #美食视频

(5:33)

【新聞挖挖哇】說實話的下場？余祥銓抱怨娶柔柔像娶李亞萍？夫妻「新婚1年」體重分歧釀危機？婚後生活差距超乎想像！男女觀念大不同！202411209｜來賓：柔柔、郭德田、狄志為、林萃芬、欣西亞

(1:7:15)

【精華版】喝純水會軟骨症？譚敦慈破除謠言幫你找回健康

(8:35)

“吃得少，活得久”，限制饮食能长寿？听听医生怎么说

(2:20)

譚敦慈老師 推薦健康好生活Youtube頻道

(44)

全球長壽村飲食揭密！多吃魚降低 胰臟癌 腸胃癌 肝癌風險！每日2簡單拉筋延壽10年 健康2.0 20241215【完整版】陳欣湄 韋汝 康志森 譚敦慈 吳映蓉 黃獻銘 雷議宗

(48:29)

譚敦慈激推：獨門「解環境毒素」食譜！不是菸酒！「女人比男人」更長壽：竟跟「生理1體液」有關！｜祝你健康

(9:)

早餐都吃麵包、吐司，想不到其他ㄉ...譚老師你都吃啥阿???😰

(21)

譚敦慈：「火龍果」這樣搭配海鮮，早餐點心都健康！「蛋白」打發加牛奶炒熟、小黃瓜保持「翠綠」有竅門！天然酸甜又開胃：鮮蝦火龍蘋果盅【健康好生活】

(4:5)

【精彩片段】防癌又健康!譚敦慈教你免吃癌毒又健康!飯鍋長毛嚇壞葉欣眉!

(8:1econd)

1013 不怕食安風暴！百歲人瑞長壽密碼、譚敦慈「吃飯守則」曝光 第100集-1│88健康有方│三立財經台CH88│主持人 張雅芳

(15:32)

腎功能急速衰退！三高最怕2地雷加速毀腎、增心血管死亡率︱譚敦慈 X 顏宗海【早安健康】

(5:32)

1013 不怕食安風暴！百歲人瑞長壽密碼、譚敦慈「吃飯守則」曝光 第100集-2│88健康有方│三立財經台CH88│主持人 張雅芳

(37:39)

譚敦慈健康版【滷味】！「蔥薑」抗氧化，「鳳梨」取代糖，「醬汁」不過鹹！#健康好生活 #譚敦慈 #滷味 #鳳梨 #紅露酒 #滷包 #shorts

(52)