熊門楊家太極拳用法~懷中抱月＆撇身捶＆上步搬攔捶

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18 懷中抱月a

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【推敲太極拳】【20210410(01)】摟膝拗步、懷中抱月、搬攔捶的細節,注意勾尾椎與撐襠

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【何靜寒老師】【20221210(08)】太極拳：懷中抱月、貼身捶、進步搬斕捶、如封四閉、抱虎歸山、十字手，注意懷中抱月、貼身捶、進步搬斕捶的中線。

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太極拳-搬攔捶

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放松给您带来的伤害，了解正确的放松方法，怎样做到松而不懈，松而有力

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头到底是怎么耸立起来的呢？被误读的虚领顶劲要诀，错了会让您头晕眼花，气机上浮，对了，会神清气爽，头脑清晰

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杨式太极拳八十五式 赵幼斌演示（口令字幕）

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腰胯的不传之秘，松腰坐胯， 胯是万向轴，稳定器，是周身松活灵动的根本，是力量的源泉，不懂胯，就不会领悟太极，站桩的妙境

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训练以胯带身，打开身心宝藏的金钥匙，全面解析以胯带身的奥秘

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以胯带身是走进浑圆一气 周身整力的关键阶段 胯的松活灵动，可以摆脱一身僵紧，让双腿轻灵有力，让气机沉降，头脑清醒，肩胸背不再僵紧

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李燦 【楊式鄭子太極劍】 敎學 4 : 小魁星 - 等魚式 - 撥草尋蛇 - 懷中抱月 - 送鳥上林 - 烏龍擺尾

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孙式太极拳竞赛套路背面演示 （带口令）

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你从来没在意的脚，却是最重要的，是一身的根基，一步一桩，稳稳当当，落地生根是非常重要的学问

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【何靜寒老師】【20221112(10)】太極拳教學。單鞭到白鶴晾翅。中有一個肩打（靠）是腳跟碾地到身到手，很容易做錯成手出力抓。

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劍 33 懷中抱月

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2022 08 07 《懷中抱月》崩炸勁講解(中文字幕)

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怀中抱月(二）+ 斜飞势

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【推敲太極拳】【20170325(08)】懷中抱月與撇身捶

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【何靜寒老師】【20221210(09)】懷中抱月、撇身捶、搬攔捶、如封似閉動作解說。按與如封似閉的差別，雙掌必分陰陽。

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林勝三老師養生太極(1-23)

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【推敲太極拳】【20190713(08)】老師修拳 楊式太極拳第一段 ( 懷中抱月 撇身捶 上步搬攔捶 如封似閉 )

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怀中抱月，钻到歹徒怀里的打法，庞超形意拳防身3（Xingyiquan）

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太极 [怀中抱月] 和 [如封似闭] 实战用法

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陳太的懷中抱月 技擊法 (王徵成老師)

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黄氏太极拳之怀中抱月

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新竹宇涵堂 黃國治老師 20151210 熊氏太極拳「懷中抱月＋撇身捶」講解1

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怀中抱月 Embrace the Moon in the Chest

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54式太極劍， 19 懷中抱月，20送鳥上林 正面

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54 式太極劍，19 懷中抱月，20 送鳥上林，21 烏龍擺尾，背面

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