失眠早醒，入睡難，每天早晨敲打肺經，睡得深沉不早醒【絡穴養生課堂】

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凌晨早醒，要疏通肺經了，每天敲打肺經5分鐘，不再半夜失眠早醒【絡穴養生課堂】

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凌晨3-5點早醒，失眠，每天掐按1穴，清肺熱下肺火，不怕失眠早醒！【絡穴養生課堂】

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凌晨早醒，晚上睡不好？掌握1個絕妙動作，每天堅持敲“肺经”5分鐘，讓你安睡一整夜【絡穴養生課堂】

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夜裡這個時間醒來比失眠更糟糕，2個小方法養心養肺，半夜不早醒【絡穴養生課堂】

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肺熱了，總是在凌晨早醒，怎麼辦？用牛角刮肺經，清肺熱，睡眠好！ 【絡穴養生課堂】

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失眠、早醒的人，搓手搓腳100下，打通經絡，睡眠好，一覺到天亮【絡穴養生課堂】

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【廚房美食多】長期失眠早醒，堅持這個動作，降火安神，專克失眠

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失mian通病：晚上胡思乱想睡不着，中途容易醒，早上醒来精疲力尽 #睡眠不好  #改善失眠

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凌晨3 5點早醒，每天拍拍肺經，清肺火，肺氣足，踏實睡好覺【絡穴養生課堂】

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肺熱了，總是在凌晨早醒，怎麼辦？按摩這幾個地方，清肺熱，睡眠好！【絡穴養生課堂】

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總在半夜三點鐘左右醒來意味著什麼健康問題，西醫和中醫各有什麼樣的解讀？

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如果比平时早2小时醒来，无法再次入睡，属于早醒，也是睡眠问题的一种。2个小妙招帮你轻松对抗失眠，马上来看看吧~

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總在半夜早醒，暗示身體已“受傷”,拍2個部位，身體好了，睡得好【絡穴養生課堂】

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失眠、早醒、凌晨1-3点醒来？教你2个方法，改善睡眠一觉睡到天亮

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半夜早醒居然和這2個部位有關！ 2個方法教你疏通身體，保你一覺睡到天亮！【絡穴養生課堂】

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失眠、腸胃不好就按此穴位！

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失眠早醒、凌晨3點醒，4件事情千萬不要做！手腳2個穴位，睡前按一按，讓你一覺睡到大天亮！

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如何睡得更好-早醒的解决方案

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失眠、早醒、睡不好？中醫傳授一個睡眠方法，不到3秒立馬入睡，當晚就睡了10小時，不是安眠藥！|養之道

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