还不知道怎么练核心呢？【高三学长-】

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跳投不需要很强的核心力量！【高三学长 】

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跳投不需要很强的核心力量！学长分享几招自己的训练技巧【Kyrie学长】

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是谁投篮还在“手快脚慢”？【高三学长 】

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從根源改善脊椎滑脫! 這些運動你都做對了嗎? ▏北木健身

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郭正亮:柯文哲現在最適合專訪 還有趕快去找選2026人才 | 郭正亮獻計 柯文哲快做這事【麥玉潔辣晚報】精華版@中天新聞CtiNews

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（字幕合成回顧）袁弓夷：張又俠上位，接班人已安排，開始走回頭路政治改革。習近平大權旁落，金磚峰會被冷待？普京保持距離？香港恢復一國兩制？【袁弓夷關注】（10.27首播）

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20241227中國「人類偏肺病毒」大爆發，冇疫苖，冇特效藥，死亡率高，對三類人特別高危！會唔會蔓延到香港？

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《罷免#傅崐萁 就是 罷免#習近平! 經濟犯掏空國庫! 癱瘓憲政!》【年代向錢看】2024.12.27@ChenTalkShow#中國 #葉元之 #馬文君

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没坐上前往中国的飞机，三轮车兄弟在机场自责痛哭，不忍心责怪他【大头小头去旅行】

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《老人福利法》修正案今三讀 醫改團體：恐衝擊健保永續｜20241227 公視晚間新聞

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老是感覺不到核心用力怎麼辦？教你兩招訓練法解決核心無感，不再只有脖子爆青筋！｜核心訓練、呼吸練習、巨嬰式臥推 ft. 小飛教練、Julie 教練

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想知道体育生怎么训练的？不只是天赋！训练方法很重要！【高三学长 】

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每天10分鐘 5招核心肌群運動 不再腰酸背痛 走路不跌倒【 挖健康 直播 】鄭雲龍 林柏妤 @tvbshealth20

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瘦肚子跟练 这套动态核心训练瘦肚子 效率非常高，根据自己基数大小选择难度居家锻炼 腹肌马甲线

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【高三学长】跳投投篮姿势（正面）【高三学长 】#Shorts

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用这个练腹吸盘，不管新手老手都能在家全面训练腹肌马甲线 练腹 马甲线 腰腹核心 仰卧起坐 居家锻炼

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