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老是感覺不到核心用力怎麼辦?教你兩招訓練法解決核心無感,不再只有脖子爆青筋!|核心訓練、呼吸練習、巨嬰式臥推 ft. 小飛教練、julie 教練 老是感覺不到核心用力怎麼辦?教你兩招訓練法解決核心無感,不再只有脖子爆青筋!|核心訓練、呼吸練習、巨嬰式臥推 ft. 小飛教練、julie 教練 老是感覺不到核心用力怎麼辦?教你兩招訓練法解決核心無感,不再只有脖子爆青筋!|核心訓練、呼吸練習、巨嬰式臥推 ft. 小飛教練、julie 教練

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