מאמנים חולון - מסירה 2

(1:19)

מאמנים חולון - תרגול תפיסה וזריזות

(1:1econd)

מאמנים חולון - הנחתות 1

(2:32)

מאמנים חולון - שיעור שישי מעשי 8

(3:54)

מאמנים חולון - הנחתה ביד אחת 17

(1:6)

מאמנים חולון - הנחתה ביד אחת 29

(1:22)

אימון כתפיים, גב, אירובי ובטן עם משקולות | מתאים לנשים, לילדים ולגברים | 20 דקות (האימון של אדוה)

(22:38)

אימון ספרינטים / אינטרוולים בבית - הדרך המהירה לשרוף (8 דקות)

(8:23)

עובד! 👉 רץ רק 30 דקות ושפר את המהירות וההתנגדות שלך ✅

(5:23)

שירז סגאה ליאם, מתוך השתלמות הגנה קו אחורי, טכניקה אישית.

(2:38)

מאמנים חולון -תרגול תפיסה 1

(3:1econd)

מאמנים חולון - הנחתה ביד אחת 30

(1:15)

יש לנו גמר 🟡 מכבי ת״א מנצחת בדרבי 🔴 הפועל ירושלים ניצלת מול הרצליה | שוט, פרק 106

(1:17:16)

מאמנים חולון - תרגילי חימום כללי 7

(3:1econd)

אימון הנחתות 25 1 14

(3:35)

מאמנים חולון - שיעור תשיעי חניכים 5

(2:32)

מאמנים חולון - הנחתה ביד אחת 27

(1:27)

מאמנים חולון - שיעור רביעי עיוני 1

(1:54)

מאמנים חולון - הנחתה ביד אחת 25

(25)

מאמנים חולון - הנחתה ביד אחת 9

(23)

מאמנים חולון - הנחתה ביד אחת 20

(24)

מאמנים חולון - הנחתות 14

(2:46)

מאמנים חולון - חימום כתפיים, הטחת כדור בקפיצה

(46)

מאמנים חולון - הנחתה ביד אחת 18

(47)

מאמנים חולון - הנחתה ביד אחת 24

(1:29)

מאמנים חולון - הנחתה ביד אחת 22

(22)

מאמנים חולון - הנחתה ביד אחת 1

(11)

מאמנים חולון - הנחתות 5

(39)

מאמנים חולון - הנחתה ביד אחת 5

(23)

מאמנים חולון - שיעור תשיעי משחקונים 6

(31)

Hapoel Holon v UCAM Murcia | Gameday 6 | Highlights | #BasketballCL 2023-24

(3:51)

שילוב תזמון לקבלת החלטות אופטימלית - סאטושי טקאנו

(5:15)

הפועל חולון נגד סלים טלקום בון - מסיבת עיתונאים | BCL 2023-24

(7:46)