מאמנים חולון - מסירה 2

(1:19)

מאמנים חולון - תרגול תפיסה וזריזות

(1:1econd)

מאמנים חולון - הנחתות 1

(2:32)

מאמנים חולון - שיעור שישי מעשי 8

(3:54)

מאמנים חולון - הנחתה ביד אחת 17

(1:6)

מאמנים חולון - הנחתה ביד אחת 27

(1:27)

מאמנים חולון - הנחתה ביד אחת 29

(1:22)

מאמנים חולון - שיעור רביעי עיוני 1

(1:54)

מאמנים חולון - הנחתות 4

(35)

HIIT היט - אימון אינטרוולים לשריפת שומנים (שריפת קלוריות בבית)

(34:50)

אימון ספרינטים / אינטרוולים בבית - הדרך המהירה לשרוף (8 דקות)

(8:23)

חוקרים את הארץ - מבשלים בשטח | הולכים לאיבוד | נכנסים לביוב | מתאמנים

(14:37)

עובד! 👉 רץ רק 30 דקות ושפר את המהירות וההתנגדות שלך ✅

(5:23)

אימון כושר ביתי - שריפת קלוריות, עיצוב וחיטוב לירכיים,ישבן ובטן-דור זבלודוביץ מאמנת כושר אישית

(19:54)

איך אני מנצל את הזמן שלי כדי להתפתח - יומנו של חייל

(13:42)

אימון כתפיים, גב, אירובי ובטן עם משקולות | מתאים לנשים, לילדים ולגברים | 20 דקות (האימון של אדוה)

(22:38)

מאמנים חולון - הנחתה ביד אחת 24

(1:29)

מאמנים חולון -תרגול תפיסה 1

(3:1econd)

אימון כושר מלא - שריפת קלוריות ושומן - בטן, ישבן, רגליים וירכיים - דור זבלודוביץ'

(28:12)

מאמנים חולון - הנחתה ביד אחת 20

(24)

מאמנים חולון - חימום כתפיים, הטחת כדור בקפיצה

(46)

מאמנים חולון - הנחתות 14

(2:46)

מאמנים חולון - תרגילי חיזוק 1

(26)

מאמנים חולון - הנחתה ביד אחת 25

(25)

מאמנים חולון - הנחתה ביד אחת 22

(22)

מאמנים חולון - הנחתה ביד אחת 1

(11)

מאמנים חולון - הנחתות 5

(39)

מאמנים חולון - הנחתה ביד אחת 5

(23)

מאמנים חולון - שיעור תשיעי משחקונים 6

(31)

מאמנים חולון - הנחתות 10

(1:57)

Hapoel Holon v UCAM Murcia | Gameday 6 | Highlights | #BasketballCL 2023-24

(3:51)

הפועל חולון נגד סלים טלקום בון - מסיבת עיתונאים | BCL 2023-24

(7:46)

שילוב תזמון לקבלת החלטות אופטימלית - סאטושי טקאנו

(5:15)