מאמנים חולון - מסירה 2

(1:19)

מאמנים חולון - תרגול תפיסה וזריזות

(1:1econd)

מאמנים חולון - שיעור שישי מעשי 8

(3:54)

מאמנים חולון - שיעור רביעי עיוני 1

(1:54)

מאמנים חולון - הנחתה ביד אחת 17

(1:6)

מאמנים חולון - תרגילי חימום כללי 7

(3:1econd)

חימום לפני אימון | למניעת פציעות והכנה מנטלית | 5 דקות

(5:56)

?מהו המרכיב הכי חשוב של פעילות גופנית

(6:8)

אימון כתפיים, גב, אירובי ובטן עם משקולות | מתאים לנשים, לילדים ולגברים | 20 דקות (האימון של אדוה)

(22:38)

אימון ספרינטים / אינטרוולים בבית - הדרך המהירה לשרוף (8 דקות)

(8:23)

אימון הנחתות 25 1 14

(3:35)

🎙️דאבל אפ - פרק 10: מחזור של ניצחונות חוץ🏀

(1:7:21)

עובד! 👉 רץ רק 30 דקות ושפר את המהירות וההתנגדות שלך ✅

(5:23)

מאמנים חולון - הנחתה ביד אחת 30

(1:15)

שאלות חזרה למבחן- מונחי מיקום

(1:13)

רענון טכניקות כדורשת מאמאנט. והפעם - מכת פתיחה \

(1:36)

מאמנים חולון - הנחתה ביד אחת 25

(25)

מאמנים חולון - תרגילי חימום כללי 5

(45)

מאמנים חולון - הנחתה ביד אחת 20

(24)

מאמנים חולון - הנחתות 1

(2:32)

מאמנים חולון - הנחתה ביד אחת 22

(22)

מאמנים חולון - הנחתה ביד אחת 27

(1:27)

מאמנים חולון - הנחתה ביד אחת 1

(11)

מאמנים חולון - שיעור תשיעי משחקונים 7

(3:1econd)

מאמנים חולון - הנחתות 4

(35)

מאמנים חולון - תרגילי חימום כללי 1

(23)

מאמנים חולון - שיעור שמיני מעשי 3

(1:)

מאמנים חולון - תרגילי חימום כללי 6

(22)

מאמנים חולון - הנחתות 14

(2:46)

הפועל חולון נגד UCAM Murcia | יום משחק 6 | הבהרה | #BasketballCL 2023-24

(3:51)

הפועל חולון נגד סלים טלקום בון - מסיבת עיתונאים | BCL 2023-24

(7:46)

טלקום סלים בון נגד הפועל חולון | יום משחק 2 | הבהרה | #BasketballCL 2023-24

(3:59)