芭蕾雕塑Barre - 居家練習篇

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『疫起在家防疫』-居家芭蕾雕塑 ft. 謝芷云

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25分鐘芭蕾雕塑 緊實腿型 消除大腿內側贅肉 No.1 居家運動 #莎夏活力動 25 MIN BARRE WORKOUT WITH CHAIR

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美腿訓練｜芭蕾雕塑站姿腿部訓練｜居家運動｜ BARRE WORKOUT #barre #芭蕾雕塑#居家運動＃菲菲老師#改善駝背#初學者可

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10分鐘芭蕾雕塑下肢訓練 ｜居家運動｜初學者可｜10 MIN LOWER BODY WORKOUT #barre #芭蕾雕塑#居家運動＃菲菲老師

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Barre 芭蕾雕塑全身訓練

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5分鐘芭蕾雕塑進階訓練 ｜居家運動｜初學者可｜5 MIN BARRE ADVANCED WORKOUT #芭蕾雕塑#核心訓練＃菲菲老師#barre

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Barre workout 芭蕾雕塑全身訓練（一磅啞鈴、球、彈力圈）

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10分鐘芭蕾雕塑徒手訓練 ｜居家運動｜初學者可｜10 MIN BARRE WORKOUT #barre #芭蕾雕塑#居家運動＃菲菲老師

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幸芳老師來教你芭蕾雕塑裡的 \

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美腿訓練｜10分鐘全身性芭蕾雕塑訓練 ｜居家運動｜10 MIN BARRE WORKOUT #barre #芭蕾雕塑#居家運動＃菲菲老師#改善駝背

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5分鐘芭蕾雕塑有氧燃脂訓練｜無需器材｜徒手訓練｜居家運動 #barre #芭蕾雕塑#居家運動＃菲菲老師#改善體態#workout#燃燒脂肪#有氧

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Barre 芭蕾雕塑-芭蕾技巧

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站立式芭蕾雕塑有氧訓練｜無需器材｜徒手訓練｜居家運動 #barre #芭蕾雕塑#居家運動＃菲菲老師#改善體態#workout#彈力帶#有氧

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BARRE 芭蕾雕塑中的芭蕾技巧工作坊

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22分鐘全方位有氧綜合訓練｜含暖身伸展 |無需器材｜居家運動 #barre #芭蕾雕塑#居家運動＃菲菲老師#改善體態#workout#彈力帶#有氧

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Barre full body workout 芭蕾雕塑全身性訓練

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『疫起在家動起來』芭蕾雕塑BARRE

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Barre workout 初學課者友善芭蕾雕塑健身課程

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