香港徒手體能賽2019 官方影片 Hong Kong Calisthenics Reps \u0026 Sets Competition 2019 Official Video

(3:11)

第一屆香港徒手健身體能賽精華

(5:34)

15 分鐘高强度全身肌肉徒手訓練【中級版】 15 Min Full Body No Equipment workout｜ 無需器材又能在家做的運動｜有效針對全身肌肉的訓練｜男女都適合的訓練【健身運動】

(17:41)

2019 香港街頭健身力量邀請賽 Official Video

(3:16)

H.K. BAR BATTLE 1 |香港街頭健身比賽2019| IRIS.HKG x HKCCA

(5:6)

15 分鐘居家徒手腹肌訓練【初級版】無裝備｜15 Min Standing Abs workout｜非常適合初學者入門也有效加强核心的訓練【健身運動】

(13:26)

7 分鐘居家徒手腹肌訓練【初級版】無裝備｜7 Min Standing Abs workout｜非常適合初學者入門也有效加强核心的訓練｜男生和女生都適合的健身訓練【健身運動】

(7:17)

2019體能挑戰暨運動健身體驗日

(30)

男女適用!! 20分鐘 站立式全身燃脂運動、不跳躍、不傷膝、簡單有效

(20:44)

減肥瘦身系列 - 超燃脂tabata 8分鐘間歇訓練tabata workout 8 minutes

(8:24)

爆汗徒手！15分鐘高強度全身居家運動 🔥連男神也撐不住的訓練組合？！Feat. 健人蓋伊

(19:7)

【初階】減掉大肚腩🔥 15分鐘全身燃脂運動、無跳躍、不傷膝、簡單有效 (新手、大體重適用)

(14:16)

20分鐘居家全身練(含臀腿、上肢、核心)｜給不想出門運動的你！每天跟May做一個循環🔥

(24:49)

15min STANDING ABS workout for beginners | gain core strength | no equipment

(18:3)

【初階】男女適用 10分鐘無跳躍 全身燃脂運動 (適用新手、大體重)

(10:18)

20 MIN SMALLER WAIST EXERCISE ｜ALL STANDING

(20:34)

英國之旅EP2 | 倫敦都有街頭健身? ft WCO輕量級世界冠軍 Jay Chris

(13:24)

10分鐘有效全身啞鈴訓練【中級版】｜10 Min Dumbbell Full Body Workout｜ 有效讓你快速增肌減脂｜趕快拿起你的啞鈴來跟我們一起訓練吧！｜男生和女生都適合的訓練【健身運動】

(10:33)

香港代表 Jane x Zec零底子街頭健身體能班

(54)

驚悚！高空彈跳繩索鬆脫　3寶媽墜地撞牆殞命｜Moment mum falls 80ft to her death after botched ‘free-flying’ jump goes wrong

(1:38)

全方位腹肌训练每个动作做3 6组，练出你的完美八块腹肌马甲线。 #健身 #腹肌训练 #每日一练

(11)

香港街頭健身 表演 街健比賽 calisthenics competition 神人

(41)

【俄式體能教學 - 徒手核心訓練】by 玉真教練

(50)

徒手訓練 EP.1 出面有肺炎 喺屋企有咩做？八個動作練全身！

(1:57)

【全城熱話】全球熱玩街頭健身　小鮮肉為港爭光

(1:28)

当下既是最好，感恩我拥有的一切徒手健身 俯卧撑 女性力量

(18)

10分鐘徒手訓練-不用器材｜#workout anywhere| #香港怪獸大廈

(10:43)

My workout routine- from pull up to muscle up. #Hong Kong

(31)

曾經的自行車修理工，徒手健身20年，如今成為街頭健健身之王！

(1:15)