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（351）【養生小妙招】每天10分鍾腎氣足，就這一個動作，這麼神奇！兩腳一跺百病消！經歷不通跺跺脚，每天50下，循环畅通，手脚不再冰凉！Joanna澳洲生活

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（334）【養生妙招】脾氣急怎麼辦？腰痛腎虛怎麼辦？不吃藥不打針、足不出戶，腰好了、大補腎氣；強化先天之本的固腎運動；摇山晃海百病消！Joanna澳洲生活

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