【健身豆知識】#183 太極拳の種類と陳式太極拳講習会のお知らせ

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【健身豆知識】#183 没有对错，只有更好。

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【健身豆知識】#45【太極拳の四大鉄則③④】

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健身臂围37 38是什么水平？#健身 #健身知识 #健身教学

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健身一年能练到什么水平#健身 #健身知识 #健身教学

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一个人健身三年了能练成什么水平？不要焦虑攀比，这是常态#健身小白必看经#健身 #健身知识 #健身教学

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嘴哥的身材是什么水平？#健身 #健身知识 #健身教学

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健身挺胸沉肩，你做对了吗？你知道那些健身动作不适合沉肩做吗？健身知识健身教学挺胸沉肩

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30kg哑铃推举做组是什么水平？#健身 #健身知识 #健身教学

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硬拉500公斤的力量狂人 硬拉500公斤的力量狂人#健身 #健身知识 #健身教学

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亚洲健体一哥🔥阿里史上最强腹肌#健身 #健身知识 #健身教学

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小鲜肉109kg夹胸是什么水平？#健身 #健身知识 #健身教学

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就这两个动作，谁练谁受益 中老年 居家锻炼 孙瑞芬

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健身练肌肉不同骨架有不同优势，你觉得哪种最好？#健身 #健身知识 #健身教学

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为什么军人的肌肉比健身者的肌肉要硬 #军人 #健身 #板蓝根 #硬汉 #训练

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我天天练腿，上下楼梯训练每天坚持完成#健身 #健身知识 #健身教学

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Keep MUSCLE的身材是什么水平？#健身 #健身知识 #健身教学

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硬拉这个哥们是什么水平？#健身 #健身知识 #健身教学

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全身肌肉训练教学，每个部位都有两个动作，每个动作做四组每组12次，组间休息45秒。#健身教学 #健身知识 #健身 #GYM

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