肩颈后背不好的，教你一个动作，3分钟感受经络通畅真神奇【人体百科David伟】

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肩颈不好的“祸根”原来藏在肩胛骨！100下打开肩胛骨，肩颈完全好了【人体百科David伟】

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日本人锻炼颈椎的秘招！迅速的改善肩颈问题，提高供血，十分舒服【人体百科David伟】

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肩颈不好，肩胛骨才是“祸根”！教你一个动作，肩颈轻松了【人体百科David伟】

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肩颈不好的，传统绝活“通三关”！真的只做一下，脖子就轻松了【人体百科David伟】

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肩颈不舒服，千万别摇脖子！学会这2个动作，打开脖子开关，肩颈舒畅【人体百科David伟】

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肩颈不好的“根源”就是肩胛骨！100下完全打开，肩颈彻底轻松了【人体百科David伟】

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肩颈不好的？民间绝活“肩颈一把抓”！每天10下肩颈经络全打通【人体百科David伟】

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人越老，筋越僵！每天做8次，打开身体三把锁，筋柔寿更长【人体百科David伟】

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【10分钟颈椎瑜伽】缓解肩颈紧张酸痛 改善颈部血液循环 预防颈椎病 | Yue Yoga

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眼睛不好，老花看不清？每天“开天筋”50下，双目清澈如泉很舒服【人体百科David伟】

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肩膀酸痛，抬不起来？找到肩膀上的3个点，每天15秒轻松到飞起【人体百科David伟】

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腿脚无力？坚持1个动作，道家绝活“踏云步”！打开腿脚经络，让你轻松上下楼【人体百科David伟】

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人老筋缩，筋缩人弱？中老年人每天拿手5遍，打通全身经络【人体百科David伟】

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【长寿方法合集】96岁老人每天五分钟“站墙功”，打通全身的经络，促进气血循环【人体百科David伟】

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老年斑，皱纹多？坚持1个动作，每天200下找到面部“经络网”，7天皮肤光滑水嫩，老年斑没了【人体百科David伟】

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听力下降，耳鸣难受？耳上“一点通”！2分钟听清【人体百科David伟】

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眼睛模糊，看不清？掌握1个绝妙动作，每天做30秒，双眼清澈又明亮【人体百科David伟】

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肩颈劳损，肩胛骨缝酸，教你一个动作，打开你的肩膀，很舒服#肩膀疼【人体百科David伟】

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脖子僵硬，颈椎不好，找到耳后“小月牙”，打开整个颈椎，脖子轻松【人体百科David伟】

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颈椎病严重，手臂发麻、发木？不花一分钱，每天5分钟，颈椎轻松脑供血充足【人体百科David伟】

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肩颈不好的人，先解决背上一根老筋！打通这条筋，肩颈轻松无比【人体百科David伟】

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【长寿方法合集】国外超棒的肩颈按摩技术！肩颈顿感放松，整个颈椎都被打开了【人体百科David伟】

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脑供血不足，头晕迷糊？教你1个好动作，每天做3分钟，脑供血充足，大脑更健康【人体百科David伟】

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1个动作，做100下肩颈彻底轻松了#肩膀痛#健康#疾病

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肩颈僵硬，有疙瘩？古法传承“举缸法”，每天1分钟，彻底放松肩颈【人体百科David伟】

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肩膀上有三个“原始点”，全部解开！胳膊抬起不疼了，毫不费力【人体百科David伟】

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脖子上有根“大筋”，直接影响颈椎和脑供血！教你松开它，感觉特别舒畅【人体百科David伟】

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古中医早把颈椎病研究透了！一个绝活动作，2分钟肩颈就轻松

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