2017年11月7日林姵縈拉丁有氧週二班

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2017年11月7日林姵縈教室週二班Tabata8mims

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2017年11月6日林姵縈拉丁有氧民雄班，tonight's 地板操特多的Tabata

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2017年11月6日林姵縈Zumba拉丁有氧-民雄班，後半段即興亂舞-玩～樂

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2017年10月27日林姵縈拉丁有氧週五班～今晚Tabata寶貝好認真的完成6mins

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30分钟有氧健身操，简单暴汗，高效燃脂，早晚各一遍，有效瘦全身

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12分鐘 踏步有氧運動｜新手、老人運動｜全站立全身｜節拍音樂｜不傷膝蓋

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動感40分鐘有氧拉丁健身操

(37:1econd)

【50歲必跳】45分鐘深度鍛煉，腰腹大腿瘦不停！

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中高齡心肺適能訓練｜站姿有氧運動｜增強心肺能力

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健身減重～全家快樂教室居家運動

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15分鐘 基礎有氧｜簡易有氧舞蹈｜全身消脂｜無旋轉不頭暈｜暖身運動

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【中高齡運動 - 有氧運動】10分鐘輕鬆鍛鍊心肺耐力 (無跳躍、無深蹲) ▏北木健身

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一看就會！一跳就瘦！30分鐘網紅流行舞

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舞動有氧 | Tracy有氧老師 | World Gym線上運動

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2017年11月4日林姵縈教室週五班tabata第一輪

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2017年10月16日嘉義縣邑山社大～林姵縈拉丁有氧班-Tabata8min

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2017年11月4日林姵縈教室Zumba有氧律動

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2017年12月17日嘉義縣邑米/邑山社區大學～Zumba拉丁有氧班-林姵縈編舞/指導

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2017年11月21日林姵縈新港教室週二班

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2017年10月16日嘉義縣邑山社區大學～林姵縈Zumba拉丁有氧班-民雄國中舞蹈教室

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2018年10月16日林姵縈有氧瘦身班-Tabata篇

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2017年11月14日林姵縈教室寶貝班的Zumba

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2017年12月17日嘉義縣邑米/邑山社區大學成果展-林姵縈拉丁有氧班～鬼步舞女人沒看錯

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2018年10月16日林姵縈有氧舞蹈篇

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林姵縈老師拉丁舞班-Rumba

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2017年7月8日林姵縈教室～運動舞

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2/11邑山社區大學招生~林姵縈老師創作舞團~誘惑

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2018年12月18日宣傳影片

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