怎樣排出體內濕氣？

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湿气到底怎么来的？喝水多导致？教你3个祛湿方法，2类食物少吃

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濕氣重身體就不好？來看是哪種卡濕！#shorts #中西醫師黃獻銘 #阿銘師鍼還傳 #濕氣 #中醫 #健康

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#shorts 體內濕氣重 這款藥材幫你除濕氣 @gtvnews27

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如何判断体内有湿气 五个表现和五招祛湿（中医养生）｜【老安谈健康】

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常听人说‘湿气重’，这5个信号是真实警示！立刻行动驱湿去！ #中医 #食疗 #健康 #养颜 #养生

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每天按揉十分钟，湿气重的人，一周后就会感谢我! #健康  #科普  #涨知识

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脾虚百病生，湿气重的5种症状，常喝一个食疗方，脾胃慢慢好起来！逼出体内湿气，痰湿祛一身轻

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湿气重百病生！常按这个祛湿大穴，排走湿气，全身轻松【中医教你按穴养生】

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凌晨3點容易醒，4件事情不要做！2條經絡要疏通，一覺睡到大天明！從此告別失眠早醒！

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濕氣重生百病！薏米搭配這一物，陳皮加它，堅持7天，排出身體多年的濕毒，祛濕健脾消水腫，大肚腩也不見了！脾胃也一天比一天健康了

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倪海厦经典方剂–教你怎么祛湿气

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（343）【怯濕妙法】濕氣過重讓你一身都是病！去除體內濕氣的2招好方法，逼出體內濕氣！濕氣重的3種症狀？什麼是濕氣？3個方法檢查自己是否有濕氣？濕氣會自癒嗎？為什麼十人九濕？告別肥胖、水腫、體濕！

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健脾去濕消水腫 去濕水 | 糙薏仁紅豆水 | 健康4.0精華 | 陳月卿

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Beat Dampness Fast! Quick De-Puffing Methods \u0026 Foods to Banish Moisture!

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【字幕】嶺南中醫世家羅頌慧博士：痰濕體質有什麼特徵？ 怎樣排濕加強代謝機能？推薦去濕保健食療湯水 《大醫精誠》（2022-01-29）

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身體疲憊，被濕氣困住了，睡前10分鐘擀脾經，躺著也能排空濕氣【健康管理師李曉】

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濕氣重，按揉這些位置 #shorts

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湿气重易发胖！萌大叔帅徒弟，两招让体内湿气跑光光！#shorts

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脾虚、湿气重吃什么｜【老安谈健康】

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常说的湿气重，究竟是什么？ #去湿气 #健康 #好物分享

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如何簡單高效的排濕氣寒氣 #shorts

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脾虛濕氣重肚腩大，兩味中藥來調理。#科普 #健康科普 #健康養生 #健康2 #漲知識 #中醫調理 #枸杞 #shorts

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湿气很重，有什么简单的方法祛湿气？

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你知道吗？湿气重的6个原因 #医学科普 #健康 #健康科普 #知识分享 #科普 #中医 #中醫 #涨知识 #養生 #健身 #湿气

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穴位按摩方法#shorts #健康 #簡單生活

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#湿气重 #科普一下 #健康

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