有效減輕腰部壓力 | 肩頸放鬆法 | 快遞員身體保養指南 | 解放緊張的肌肉【馬博士傳統整復推拿】#高雄整復推拿#馬博士傳統整復推拿#痠痛#暘明傳統整復#逸箖傳統整復#易鴻傳統整復#慈恩傳統整復#整復

(27)

【挖健康】物理治療師教你3招改善肩頸痠痛、鬆開你的背！

(2:13)

肩頸痠痛還在靠按摩？真正原因在這裡！｜診邊小撇步 黃獻銘醫師 @Dr.HuangAmin

(10:48)

超簡單運動！腰背痠痛OUT 健康2.0

(2:35)

\

(4:25)

3招輕鬆按摩 有效舒緩肩頸痠痛 【挖健康精華】

(3:40)

背痛頸運動，做完就不痛！Neck and back pain exercise #脊醫 #汪家智 #drjoewong #頸痛 #背痛 #neckpain #backpain

(31)

4招伸展 消除肩頸腰痠痛【 挖健康 】簡文仁 物理治療師 #shorts #伸展 #運動 @tvbshealth20

(52)

肩頸痠痛自己救！ 頸部伸展操 告別 頭痛 肩膀痛！ 健康2.0 精華 脊椎保健專家 鄭雲龍 @tvbshealth20

(4:51)

Simple neck exercises Relax the neck and cervical spine

(1:1econd)

脖子痠痛的按摩法，保養頸椎，遠離退化 #shorts #啾c物理治療師 #頸椎

(37)

常肩頸痠痛、落枕 必學「脊下肌」按摩　【聚焦2.0】第370集

(1:34)

拯救脖子痠痛！10min頸椎減壓 物理治療師授4招輕鬆舒緩壓力

(11:10)

一分鐘頸椎操！復健科堡醫師帶你練！一次見效！【 堡你平安 】 侯鐘堡醫師 #shorts #運動 #伸展 @tvbshealth20

(48)

緩解 #肩頸痠痛　簡易伸展放鬆斜方肌#Shorts

(59)

肩胛痛兇手 舒緩棘下肌疼痛#Shorts

(54)

低頭族必看!! 一動作舒緩肩頸痠痛

(1:)

【按摩教學】物理治療師教你5分鐘舒緩肩頸痛、背痛！- Fit Friday

(5:50)

肩膀痠痛? 小心聳肩習慣 ! #脊椎保健達人鄭雲龍 #身體智慧 #強背訓練營

(48)

舒緩上背痛很有效 醫師教你如何治本不復發 健康2.0

(6:49)