【节气】立夏，鸡蛋和它一起吃，健脾固肾、祛湿气！错过等一年！

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广东人爱上火，一个药清热又祛湿，每包只要几毛钱#上火 #热气 #祛火 #湿热

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怎樣排出體內濕氣？

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谷雨节气养生，祛除体内湿气：吃3种食物，湿气没了，肚子也小了

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濕氣重生百病！薏米搭配這兩物，堅持7天，排出身體多年的濕毒，祛濕健脾消水腫，大肚腩也不見了

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黄芪煮水4个搭配，益气固表，改善气虚体寒，湿气重

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从立夏到三伏，每天喝它，体内病气一扫光！【侯老师说食疗】

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麻婆豆腐 竹荪鸡汤 滚水泡菜 东坡肘子 用山间田野的食材 诠释四川的美味佳肴《川味》第1季 | 美食中国 Tasty China

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湿气重百病生！常按这个祛湿大穴，排走湿气，全身轻松【中医教你按穴养生】

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這味中藥打成粉，堪稱健脾養胃第一方，乾隆都吃了40年！才兩毛錢一斤，無數老人後悔看晚了【養生1+1】

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湿气是万病之源，学会一个穴位，湿气当晚就排空【中医教你按穴养生】

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堅持早鍛煉2個月，排寒排濕，健運脾胃，睡眠好，身體越來越輕鬆【健康管理師李曉】

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跟著蔣勳老師從看節氣，知緣起，內觀自己! 《可開字幕》

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十大抗衰老食物及其妙用：让青春从舌尖焕发光彩！#Omega-3脂肪酸 #抗氧化剂 #膳食纤维 #不饱和脂肪酸 #维生素与矿质 #富含抗氧化剂的食物 #增强免疫力

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【字幕】嶺南中醫世家羅頌慧博士：痰濕體質有什麼特徵？ 怎樣排濕加強代謝機能？推薦去濕保健食療湯水 《大醫精誠》（2022-01-29）

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脾虚比肾虚更可怕！教你2食疗方补脾养身，远离疾病！千万别错过！丨李医生谈健康【中医养生】

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夏季要多吃的8种蔬菜，每一种都对人体大有好处，清热消暑下饭。立夏就是夏天的开始，天气越来越热，人也会大量流汗，会感到烦躁不安，胃口变差，特别容易疲劳犯困盹。顺应自然，调整饮食，补充营养，8种消暑美食

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苹果祛湿养生茶｜神仙小姐姐秋冬必备

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脾虛濕氣重，陳皮和它一起煮水喝，暖胃健脾身體好，體內濕氣毒素全排光，一年都健康！ | 養生健康小妙招

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濕氣重是大病根源！生薑加它一起吃，體內濕毒能連排10天不止！老年斑、肚腩都悄悄不見了，氣血暢通了，多活30年都不是問題！【養生1+1】

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吃红薯不如吃它！它才是真正的“健脾高手”，益脾胃，养血管，长寿老人都爱吃！

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【二十四节气 谷雨】养生重点：健脾祛湿。让清气上升、浊气下降

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神奇！老中醫告訴你的養生秘密：用一個『雞蛋』去掉你身上的濕氣！（歡迎分享）

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“夏天吃3宝，一年无病扰”！一祛湿，二健脾，三清火气！全家人睡觉也香 #李医生谈健康

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夏天喝冰饮湿气重，用一个鸡蛋轻松解决，别再花钱去湿气了

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小滿節氣除了要防暑氣還要祛濕氣，教你一道食療，給孩子健脾祛濕

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雨水節氣防春寒，調養脾胃正合時，中醫推薦的健脾祛濕良方，讓你排出身體多年的濕毒！ | 養生健康小妙招

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立夏到，喝祛湿茶，远离湿气轻松过夏 #养生 #Shorts

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