フォアフット、ミッドフット、ヒールストライクの違いを説明【為末大学】

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フォアフット・ミッドフット・ヒールストライク【為末大学】

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フォアフットかなんて気にしない【為末大学】

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フォアフットとヒールストライクの違いを教えてください

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フォアフット・ミッドフット・ヒールストライク走法実践比較

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ヒールストライクからミッドフット、フォアフットに変える方法

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ヒールストライク、ミッドフット、フォアフット走法の比較

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【ランニング】2分でできるヒールストライクの改善トレーニング

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地面から反発を得られる真下着地、本当のやり方

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大迫選手のようなフォアフットを作るポイントは〇〇！

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乗り込みで膝を前方に送るためのドリル【為末大学】

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「地面を踏む」ってどういう感覚ですか？【為末大学】

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フラット接地・フォアフット接地、あなたに合った技術を選ぶ＆習得する方法【陸上・短距離走】

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足が流れる癖の直し方【為末大学】

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蹴らない走り方【為末大学】

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【ランニングの専門家が考えられない】「つま先着地」VS「かかと着地」

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身体が前に倒れる力を利用したランニングフォームの基礎【為末大学】

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サブ5のランナーは厚底を履かない方がいいですか？

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市民マラソンランナーの基本練習【為末大学】

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「短距離選手がフラット着地を目指す理由はなぜでしょうか？」の回答

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長距離走に有効な走り方は「フォアフット走法」!!大迫傑選手も採用しているマラソン王国のケニア出身の選手に多いこの走り方のメリット・デメリットを解説。

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着地時のブレーキ(衝撃)を最小限に抑える「ミッドフット走法」～ヒールストライクからミッドフットへ～

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ランニングの３つの着地を徹底解説！フォアフット・ミッドフット・かかと着地

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フォアフット走法：大迫傑選手との比較

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このヒールストライク走法やめてください

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理想的なミッドフットorフォアフット着地を身につけるコツ

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走る時の足のつき方教えます

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