烏龍盤打 武術基本功 Tai chi Tutorial

(2:2)

乌龙盘打，手臂旋转的真快，增强手臂的协调性，传统武术基本功

(1:24)

乌龙盘打教学，正反两面，一看就会，太帅了。#太极拳 #八段锦 #运动 #健身 #锻炼 #健康

(1:6)

疑~原來烏龍盤打還有大小之分 劈掛掌中每每讓人腰酸背痛的一個練習

(1:7)

劈挂掌 乌龙盘打解析

(1:42)

黑龙十八手第一手 青龙探爪拳理和实战教学！禁术危险,不可滥用！#一招制敌 #OneTrickGongFu

(7:22)

洪家-十二支橋 （一）The Core Theory of Hung Gar Twelve Bridge Hands （Part 1)

(11:32)

長拳花招 舞花手/烏龍盤打

(9:48)

武艺人教室 | 武术基本功教程 |【手型】上集 | 练好拳法让你强起来 | 成为最强武者 | leewushu 武者劲松

(7:4)

武壇劈掛掌「烏龍盤打」「輪撲掌」應用WuTan Pigua Zhang “WuLong PanDa” Apllication

(3:26)

武術基本功（一）｜武術章別考核計劃 第一級｜完整示範｜Martial Art Wu Shu Basic Workout ( level 1)

(4:19)

Kungfu Girl 2022手把手教學“人體風火輪”烏龍盤打，也可以達到開肩健身的目的

(2:26)

Fung fu star Zhao Wenzhuo kicking sword on the Great Wall

(2:4)

武術教學 基礎套路 五步拳 / Wu Bu Quan - WuKungFu

(1:11)

武术基本功，学完这些你就入门了

(14:14)

武术单拍脚乌龙盘打翻身砸拳

(28)

元宵带儿子在田间训练，并展武术基本功组合套路五步拳 武术 非遗传承 父子 农村生活

(16)

Basic Kung Fu Exercise 3: Black Dragon Coiling Strike 乌龙盘打站立练习

(23)

外摆腿と乌龙盘打【日本語と中国語解説】

(9:55)

乌龙盘打的教学带给你们 传统武术 传统文化 发扬传承精武精神

(20)

Longbao Xing - 轮臂砸拳，单拍脚，乌龙盘打，弓步上冲拳

(20)

烏龍盤打 下勢

(38)

打好太极拳 必练基本功！ #太极拳 #武术基本功

(22)

功法-乌龙盘打

(28)

【掄臂拍脚+烏龍盤打】lun bi pai jiao + wu long pan da | TaijiShuren太極修練

(4:25)

形意拳 技击功法 - 乌龙盘柱 - 慢动作 教学

(29)

北方武術 招式應用-烏龍盤打 Northern Martial Arts Application of WuLong PaDa

(4:31)

中国功夫｜少林秘籍｜实战教学｜乌龙盘打基础详细教学版｜教程｜Chinese kung fu｜jacky chen ｜shao lin kung fu｜new｜完整版｜最新｜2021

(15)

六种基本腿法，快来试试你能做到几种#腿法 #武术 #基本功 #太极沅芷

(12)