Pystypunnerrus kp vuorokäsin

(33)

Pystypunnerrus vuorokäsin | sivuviparit istuen | 20.5.2017

(1:2)

Pystypunnerrus seisten, käsipainoilla vuorokäsin

(9)

Pystypunnerrus käsipainoilla vuorokäsin

(15)

Pystypunnerrus Käsipainoilla Vuorokäsin | Alternating DB Strict Press

(14)

Pystypunnerrus vuorotahtiin

(6)

Pystypunnerrus kp vuorotahtiin (seisten)

(34)

Pystypunnerrus/Military Press perusteet 2 minuutissa

(3:39)

Penkkipunnerrus käsipainoilla vuorokäsin

(25)

Jessican kahvakuula 30min (23.4.2024)

(39:11)

Väärinajattelija -podcast, jakso 78: Heikki Kulju (Galaktinen Federaatio, dronet ja UAP-ilmiöt)

(2:41:43)

Jari Leskinen - 140 kg x 6 pystypunnerrus

(2:36)

Miltä Maistuu VESIPUHVELI?

(12:9)

Salille.com – pystypunnerrus käsipainoilla

(3:)

Hulkin treenikorneri: vinopenkit käsipainoilla

(4:27)

Salille.com – pystypunnerrus Smithissä

(2:2)

R5 ongelmanratkaisu - Pystypunnerrus tangolla

(5:37)

Olkapäätreeni - Pystypunnerrus käsipainoilla

(35)

R5 Tekniikat - Pystypunnerrus tangolla

(2:17)

Pystypunnerrus käsipainoilla, neutraaliote

(16)

Vipunostot-pystypunnerrus-yhdistelmä

(57)

Pystypunnerrus 4x6 80kg

(22)

Pystypunnerrus kyljellään vinopenkissä

(56)

Pystypunnerrus seisten vai istuen? Leveä vai kapea ote?

(4:35)

pystypunnerrus yhdellä kädellä 45kg:n käsipainolla

(18)

Pystypunnerruksen tekniikka

(2:21)

Pystypunnerrus käsipainoilla, myötäote, seisten / DB Press, Pronated, Standing

(16)

Pystypunnerrus käsipainoilla

(31)

Pystypunnerrus käsipainoilla, istuen, neutraali ote

(17)

YHDEN KÄDEN PYSTYPUNNERRUS - ONE ARM DB SHOULDER PRESS

(10)