中国传统武术太极、形意、八卦三大内家拳之首的太极是什么？为什么说宁可一日不练拳不可一日不练功？

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“练拳不练功，到老一场空”、宁可一日不练拳，不可一日不练功”、拳不打人功打人”中的“功”是什么？怎样练习？中国传统武术太极、形意、八卦三大内家拳之首的太极的魅力

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中国传统武术形意、八卦、太极三大内家拳之首的太极拳的慢，为什么要慢不要快？怎样练习？慢点目的是什么？

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什么是太极拳的“练劲不练力，练功不练拳”？中国传统武术太极、形意、八卦三大内家拳之首的太极的魅力

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横扫万物来，沉着迎接之。太极拳注重内功的修炼，通过意念与内气的运行来提高身体的能量 。 #武术 #传统文化 #功夫 #太极拳 #中华武术 #练功 #太极 #运动 #中华武术博大精深

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传统太极拳必练基本功 _03 站桩的实质

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传统太极拳必练基本功_27三尖对

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传统太极拳必练基本功_45外三合完成

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真正的太极高手 这种打法很难见到了

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传统太极拳必练基本功_46 内三合

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古人怎样描述太极拳的，探寻被遗忘的古老智慧

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十年开不了“胯”，不是你的错，是没有人告诉你“开胯的“真经！”听“明哥聊太极”，保证你一听就会！、形意、八卦、太极的奥妙

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wudang taichi 13 form kungfu taoist. 以拳脚修习沉静 以武动降伏躁心 芸芥子诠释太极拳意，让您重新认识古老智慧的太极拳 #养生#传统文化#武当山#道家#气机能量

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太極養生八式拳｜全套示範及教學｜全身肌肉伸展通血氣｜TAI CHI 8-Styles Quan|

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Taichi 能看到 董虎岭先生晚年的太极拳架，是您的福分！

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太极拳注重内功的修炼，通过意念的引导和内气的运行，提高身体的能量和内在的力量。 #功夫 #武术 #传统文化 #太极拳 #中华武术 #练功 #太极 #运动 #中华武术博大精深

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太极拳实战爆力发，刚猛冷脆，瞬间崩弹！ #中华武术 #传统文化 #功夫 #练功 #太极拳 #武术 #太极

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什么是太极拳的“三折三脱”？怎样练习？中国传统武术太极、形意、八卦三大内家拳之首的太极的魅力

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二十四式太极拳双向对照演示（标准口令字幕） #一见爱上传统文化 #传统武术 #太极拳教学 #健康养生 #全民健身你我同行

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中国传统武术太极、形意八卦三大内家拳之首的太极”上下相随”是什么意思?怎样才能做到“上下相随”？如何练习？

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回复朋友留言：太极拳的爱好者一个人能不能练推手？中国传统武术太极、形意、八卦三大内家拳之首的太极的魅力

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你知道太极拳的“三不动”吗？中国传统武术太极、形意、八卦三大内家拳之首的太极的魅力

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中国传统武术形意、八卦、太极三大内家拳之首的太极拳的练习中，手指和脚趾应该处在怎样的状态

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中国传统武术太极、形意、八卦三大内家拳之首的太极拳的伸筋拔骨和我们平时在公园看到的把退放在树上的拉筋有什么不同？应该怎样练习太极拳的“伸筋拔骨”？

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太极拳练气的三个绝窍你真的知道吗？中国传统武术太极、形意、八卦三大内家拳之首的太极的魅力

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大型社死现场，练拳时不知道后面有一群学生在围观。#太极拳 #太极 #武术 #太极养生动起来 #社死

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什么是太极拳的“柔”？它与“软”有什么区别？怎样练习？中国传统武术太极、形意、八卦三大内家拳之首的太极的魅力

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练功强调身心合一，达到自然流畅的状态！ #功夫 #武术 #传统文化 #太极拳 #中华武术 #练功 #中华武术博大精深 #太极 #运动

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中国传统武术太极、形意、八卦三大内家拳之首的太极拳的劲是什么？怎样练习太极拳的劲？

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如何练好杨式太极拳“单鞭”？练“单鞭”的时候如何放松？中国传统武术太极、形意、八卦三大内家拳之首的太极的魅力

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