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【Diet】Move your shoulder blades to improve your metabolism! !! Also for improving rolled shoulders!

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【 痩せない原因はスウェイバック‼︎】姿勢改善、反り腰、巻き肩、猫背、腰痛改善に効果的！ぽっこりお腹を解消するストレッチ！ BY368

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【お腹痩せ】痩せない原因の反り腰を改善するストレッチ【+骨盤矯正＆筋トレでお腹の脂肪を落とす方法】

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顔のたるみと猫背の原因！ストレートネックを自力で改善するストレッチ🐈

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【最新版】 もも裏が『超』硬い人向け！体がどんどん柔らかくなる7分ストレッチ！【座り姿勢改善+腰痛やひざ痛解消にも◎】

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【ぽっこりお腹の原因】反り腰は縮んで硬くなった股関節・前ももを伸ばすと変わる！

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【500万再生】固まった肩甲骨が原因！がっしり肩とガチガチ背中が1回で変わって背面が痩せるトレーニング・ストレッチ（腕・顔・首も変わる）

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【毎日１０分】簡単!!骨盤矯正ストレッチ！股関節を柔らかくして下半身をすっきりさせよう！【ダイエット】

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【死ぬほど巻き肩治る】20秒の肩甲骨ストレッチでストレートネック・巻き肩を解消する方法！#shorts

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猫背さん＆腰痛さんにはコレ！ここにだけ気をつけてやってみて🤗🧘‍♀️💓#肩凝り解消 #猫背矯正 #反り腰 #腰痛改善 #三日月ポーズ #戦士のポーズ #鼠蹊部 #腸腰筋 #肩甲骨はがし

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