Duration: (24) ?Subscribe5835 2025-02-12T21:44:30+00:00
【腰痛改善】ステップ4:梨状筋のストレッチ【7STEP】
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腰痛改善体操『梨状筋』 #腰痛 #short #腰痛ストレッチ #お尻が痛い #腰痛 治し方 #おおみち腰痛専門整体院
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