29 AKTIVOIVA ALKULÄMMITTELY

(11:27)

Aktivoiva alkulämmittely

(4:26)

Aktivoiva alkulammittely

(15:1econd)

Aktivoiva lämmittely

(7:29)

Tanssillinen tuolijumppa (20 min)

(21:49)

Tee alkulämmittely näin

(12:20)

Aktivoiva alkulämmittely - Penkki

(2:12)

Aktivoiva lämmittely

(5:12)

Aktivoiva alkulämmittely Catz minitytöt 20 min

(19:24)

Huomenta Suomi: Aamutreeni 2019 E32 - Aktivoiva aamujumppa

(10:9)

Huomenta Suomi: Aamutreeni 2019 E29 - ylävartalon lihastreeni oman kehon painolla

(9:45)

Omatoiminen vko 29

(15:27)

Itsevarmuutta aktivoiva värimeditaatioharjoitus

(31:1econd)

10 min liikkuvuuspainotteinen alkulämmittely

(10:1econd)

E29: Sådan arbejder du med svære følelser (1 af 2)

(54:47)

Khabib Nurmagomedov 29-0

(22)

Helppo liikkuvuustreeni jumppakepillä (12 min)

(12:3)