健身房最讨厌这种人「器械坐姿推胸」-#健身 #减脂 #增肌 #胸肌 #自律 #腹肌 #脂肪 #健康

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健身推薦｜教練帶你做機械胸推機訓練 #胸肌訓練 #shorts

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最讨厌这种人「坐姿推肩」🙄-有的器械是往前的握把，对肩膀压力小一些，更多针对肩膀的前束往旁边的会把我们胸廓打开，压力大一些，更多针对肩膀前中束-#健身 #胸肌 #肩膀 #减脂 #增肌 #教练

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很特别，但是和哑铃推胸有区别吗 健身器械 铁馆 健身 锦州锦呈悍马

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最讨厌」健身房这种人哑铃推胸..练太好穿衣服回头率很高.#健身 #胸部 #增肌 #减脂 #腹肌 #脂肪

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