太极拳呼吸太经典了，学到最后太舒服了！#養生

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教你一套适合中老年练的游龙拳不跑不跳锻炼全身！ #太乙游龙拳 #道家养生 #太极拳 #太极养生动起来

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广大的拳友们，福利时刻哦。太极拳 太极教学 人生是一场修行想学太极的心达到了顶峰 太极养生

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早晨起来，练好这3个动作，全身通畅，活力充沛一整天。#道家养生 #居家锻炼 #中老年锻炼 #太极

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太极八法五步；动作结构简单，易学易练 #太极 #太极拳 #张师永 #传统武术 #养生

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太极步练好了，太极就会行云流水|||太极步练好了，太极就会行云流水太极  太极拳  养生  八段锦  道家养生 

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解开以意带身的谜团，升级您的太极智慧

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Wu Style Taiji Quan Square Form 吳式太極拳方拳 (1/6)

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中国国家体育总局认定八段锦，八段锦全国冠军张琦完整口令加长版12分钟

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（最新版）八段錦－12 分鐘完整教學｜介紹招式功效 及 吸呼指引 ｜Ba-duan-jin 12 minutes Demonstration WITH ENGLISH SUBTITLES｜CC 字幕

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鄭曼青大師37式太極拳珍貴影片（加上配樂與字幕）

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您会用意吗？ 用意过重就会暗紧 瘀滞 身体疼痛 学会用巧意才会真正的养生

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太極氣功十八式－第一套｜剪接教學版｜Tai Chi Qigong 18 Form | Full Educational Version #太極 ＃氣功

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如何训练太极的动中静？什么是形不破体，力不出尖？什么是身听？

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心氣不足入睡難，睡前搓手心100下，補足心氣，躺下就睡著！【武醫張鵬養生】

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太極氣功十八式(第一套)(正、反面)

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懂了云手你就懂了太极 #太极 #太极拳 #张师永 #养生 #道家养生

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练习太极拳改变了一个人的心性 #太极拳 #张师永 #太极 #养生 #道家养生 #张师永

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太極氣功十八式－第一套｜完整教學版｜Tai Chi Qigong 18 Form | Full Educational Version #太極 ＃氣功

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练游龙拳前的我 VS 现在的我，对比太明显！|||练游龙拳前的我 VS 现在的我，对比太明显！太乙游龙拳  练功  健身养生  拉伸动作  锻炼身体

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太极拳，快慢相间，呼吸自然，气遍全身，动静皆宜。太极拳 太极教学 养生 武术 想学太极的心达到了顶峰

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陽後乏力的恢復動作：握拳呼吸操，養護心肺，增氣力！【武醫張鵬養生】

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这里也太适合练太极拳了吧！太极拳 中华武术博大精深 修身养性 道家文化 太极养生

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太極之呼吸運用

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开合虚实，即为拳经。 太极拳 太极养生动起来 传武 气场全开 台上一分钟台下十年功

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同样是动作，为什么太极却有很好的疗愈效果呢，理解了今天的内容，让你的太极动作变身为大医大药

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「呼吸說」陳氏、楊氏、吳氏太極拳一起勢「呼吸說」習太極拳过程中配合呼吸法招式应用

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太极应不拘于形式，随心所欲 #太极 #养生 #道家养生 #张师永 #太极拳

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摄影老师下次记得躲快点东方美学 太极拳发力 养生 传统文化

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感受太极的真正爆发力太极拳 中华武术博大精深 想学太极的心达到了顶峰 太极养生动起来

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