Jak wyciskać na ławce z doskonałą techniką (5 kroków)

(51)

ATLAS ĆWICZEŃ - WYCISKANIE LEŻĄC *łopatki

(8:23)

WYCISKAJ WIĘCEJ OD ZARAZ *5 kroków*

(6:15)

WYCISKANIE - POPRAW PODSTAWY

(7:4)

Jak PRAWIDŁOWO wyciskać na ławce dla wzrostu (5 łatwych kroków)

(8:5)

WYCISKANIE LEŻĄC - NIE RÓB PROTRAKCJI, SWOBONIE PRACUJ ŁOPATKAMI!

(2:57)

Artur Miksa 240kg kat. 95kg - wyciskanie sztangi leżąc, benchpress

(18)

WYCISKANIE SZTANGI LEŻĄC - 7 NAJWIĘKSZYCH BŁĘDÓW

(3:56)

6 ZASAD NA SILNIEJSZE WYCISKANIE, KTÓRYCH NIE ZNAŁEŚ!

(3:)

Popraw wyciskanie leżąc, klata to nie wszystko @coachthorski

(13:3)

Wyciskanie Leżąc Technika Krok po Kroku

(28:33)

Wyciskanie leżąc. Jak ułożyć się na ławce.

(3:12)

NASION Z RADOMIA wyciskanie sztangi 250kg

(52)

Jak-w-3-tygodnie-poprawic-rekord-w-wyciskaniu-leżąc

(2:25)

POPRAW WYCISKANIE LEŻĄC 💪 | 3 proste kroki do większego ciężaru | PODSZTANGA.PL x SFD

(7:13)

BIG MAJK - WYCISKANIE LEŻĄC - SEKRETY WODYNA

(26:46)

WYCISKANIE LEŻĄC! JAK SŁABY JEST SEBA KOT?

(8:30)

▪█─ Jak wykonywać wyciskanie leżąc? ─█▪ Podstawy, technika.

(11:39)

☠️💪Wyciskanie Leżąc \u0026 Nauka. Lot nad bocianim gniazdem 😅

(1:42:51)

Wyciskanie Sztangi Leżąc Technika

(6:12)

WYCISKANIE LEŻĄC - 3 ZASADY KTÓRYCH MOŻESZ NIE ZNAĆ

(3:49)

Jak ULEPSZYĆ Wyciskanie Leżąc?

(2:12)