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立ちコロ(足🦵バージョン)#パワージム中津#プランシェ#フロントレバー#マッスルアップ#中津からあげ

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パワージム中津

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プランシェへの道４日目足🦶つった

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プランシェへの道　その５

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フロントレバーagain５３歳の挑戦#shorts#マッスルアップ#プランシェ#倒立#懸垂#ヨガ#ピラティス#筋トレ#宅トレ#立ちコロ#パワージム中津

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６０歳vs２７歳アームレスリング#ベンチプレス#懸垂#プランシェ#フロントレバー#立ちコロ#マッスルアップ#中津からあげ#別府温泉#大分県中津市

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５４歳の挑戦まだまだやれる💪#shorts#フロントレバー#自重トレーニング #ストリートワークアウト #プランシェ#懸垂#倒立#ヨガ#ピラティス#パワージム中津

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#プランシェへの道スタート#５３歳の挑戦#からあげの聖地

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プランシェへの道　その６#中津からあげ#大分県中津市

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プランシェへの道⑨#筋トレ#マッスルアップ#フロントレバー#立ちコロ#ベンチプレス

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５３歳の挑戦#フロントレバー#プランシェ#マッスルアップ#筋トレ#立ちコロ#中津からあげ

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最高難易度プランシェを3人揃えたら奇跡が起きた

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