手臂和腿部的协调运动 | 蛙泳教程

(1:49)

初学游泳，成人学蛙泳：第一步蛙泳教学 0基础游泳教学 学游泳

(11)

基本游泳动作：呼吸 | 克服对水的恐惧

(2:5)

成人学游泳，第一步，练什么？蛙泳教学 0基础游泳教学 学游泳

(12)

成人初学蛙泳 第一步：蹬地、憋气、漂浮！你是怎么开始学游泳的？蛙泳教学 0基础游泳教学 学游泳

(12)

你的蛙式基礎踢水沒在前進，原來是差這個！『基礎蛙式教學』

(3:49)

成人学游泳第一步，憋气漂浮站立蛙泳教学 0基础游泳教学 学游泳

(8)

五分钟自学游泳，蛙泳从零基础到完全学会，不用教练也能学习游泳

(6:12)

蛙泳一共有三种 你掌握了几种 抬头蛙 平蛙 波蛙 #教你学游泳 #蛙泳 #抬头蛙泳

(58)

基本游泳动作 | 蛙泳教程

(2:47)

成人学游泳，第一步：憋气、漂浮、站立0基础游泳教学 蛙泳教学 学游泳

(10)

從0開始學游泳/第一堂/韻律呼吸、水中安全站立、水母漂

(4:24)

初学游泳，成人学蛙泳：收翻蹬夹蛙泳教学 0基础游泳教学 蛙泳腿

(16)

教科書式的蛙泳蹬腿，如此丝滑 像飛一樣 #学游泳 #泳蛙新手教学 #蛙泳蹬腿

(36)

蛙泳學習腿是關鍵 練好腿部動作才能更好的走水

(15)

蛙泳配合掌握不好节奏的仔细看 #游泳技巧 #蛙泳教学 #教你学游泳

(11)

三步驟教你蛙泳換氣 #蛙泳換氣 #蛙泳換氣不下沉的技巧 #蛙泳教學

(50)

學好蛙泳先分步驟練都練好了再配合全程可以帶背漂先保證動作正確性去掉了背漂也能遊起來劃手時腿要並直不彎曲否則會下沉#蛙泳#蛙泳教學#教你學游泳

(1:26)

游泳第一步 換氣練習 在游泳的過程中出現 假吸氣 就是因為這個沒有練到位 快點關注學習起來吧#教你學游泳 #游泳零基礎入門教學

(11)