どフラット着地

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あなたのランニングフォームがカカトから着地するのは足首が問題ではありません【フラット着地にしたい人へ】

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速く走るための足のつき方はこれです！

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走る時の足のつき方教えます

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【衝撃】真下着地のコツは”かかと”への意識の仕方にあります。

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「短距離選手がフラット着地を目指す理由はなぜでしょうか？」の回答

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かかと着地の方は絶対に見てください。

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大迫選手のようなフォアフットを作るポイントは〇〇！

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【99.9%が出来てない】反発を使って走るとは!?

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着地時のブレーキ(衝撃)を最小限に抑える「ミッドフット走法」～ヒールストライクからミッドフットへ～

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ふくらはぎが張らず楽に走れる走り方

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【三津家さん検証】えんどれす5人で5kmと1人で5kmどっちが速いの!？

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１km３分台で楽に走れる３つのポイントを解説します！

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【ランニングフォーム】吉田香織さんから学ぶ〜腰高•ストライド•接地時間〜

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世界陸上前最終合宿！桐生流フラット接地習得法！

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たった一回でブレーキのかからない走りを習得する！

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【サブ3.5達成メニュー公開！】数多くのサブ3.5達成者が行ってきた3時間半きりメニューを惜しみなく公開します！

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世界一難しいバク宙に挑戦してみた【日本初】

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【初心者必見】速く走るための3つのコツ

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【ランニング 着地】90%の人が間違えてる真下着地方法

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ランニング初心者でもできる「真下着地」の走り習得方法

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走る時の正しい足の着き方は実はこれです！！

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長距離走に有効な走り方は「フォアフット走法」!!大迫傑選手も採用しているマラソン王国のケニア出身の選手に多いこの走り方のメリット・デメリットを解説。

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フラット着地は、やっぱり怖い！

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【ランニング つま先着地】つま先着地体のプロの観点で話します

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【カカトで走る…】正しい接地は簡単にできるようになります

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【サブ4目標ランナー必見】『長く走り続けるフォーム』 ～着地方法～　つま先？フラット？かかと？

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地面から反発を得られる真下着地、本当のやり方

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【教えて!! ホワイティ先生】接地の違いについて #stepsports #陸上

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【朗報】かかと着地は遅くなる？それは間違いです！

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