筋長壽更長！三式道家拉筋操，渾身經絡暢通，腰背輕鬆！

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筋長壽更長！8個動作拉遍全身，每天一遍，益壽延年！

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健康養生重要環節“拉伸”，8個動作，每天一遍，筋長壽更長！【三哥聊養生】

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長壽鍛煉“搖背4法”，疏通經絡，松活筋骨，每天一遍，全身都輕松！

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筋長壽更長！ 學會這個拉筋法，暢通全身經絡，氣血充足！#拉筋#長壽拉筋#健康養生#養生功法 #健康

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Longevity Longer Tendons Taoist Secret Method ”Longevity Pull Tendons”!

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筋長壽更長！學會這套拉筋操，舒筋活絡，暢行氣血，還你輕鬆好身體！

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✅【全世界最好的脊椎自我矯正】苦行自醫法(已加字幕)

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人老筋硬邁不開腿？ 解開全身“三把鎖”，松筋正骨全身變靈活【絡穴養生課堂】

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想要长寿就要认真看完这条视频 想要长寿就要认真看完这条视频#道家文化 #道家养生 #道家智慧 #养生 #苏华仁

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一招“搖背功”活肩通背，打開膏肓穴，做完15次，立馬舒服多了

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道家拍打養生法： 頭部自拍 ＆臥式拉筋

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人老筋硬，肩背酸痛？1根筷子，3分鐘通“肩脈”，解開老硬筋！【健康管理師李晓】

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古本易筋经的奥秘，每天拉筋两分钟，全身经络都打通！拉通12根经脉，体内百病全消除【生活大百科】

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1个动作抻开全身筋 赶走416种疾病 身体无病一身轻【一动作消除百病】

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