어깨에 많은 문제를 만들어내는 상체의 골칫덩이 소흉근

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아...이래서 가슴펴지 말라고 하는구나...ㄷㄷ 어깨 말린분들(라운드숄더) 꼭 보세요!!!

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라운드숄더 개선을 위한 가슴근육 스트레칭 2가지(대흉근, 소흉근)

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[가슴운동] 이거 꼭 알고하셔야합니다! 말린어깨 라운드숄더 될수있어요

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라운드 숄더 개선하는 법 (feat. 가슴 운동)

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라운드 숄더일 때 마사지해보세요. 소흉근 마사지 : 굽은 등, 어깨 통증, 팔꿈치 통증

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라운드숄더라면 가슴근육보다 이 근육을 풀어주세요!

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어깨통증의 원인 '라운드숄더' 교정하는 요가 | 어깨 스트레칭, 굽은어깨 교정운동

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딱 10분! 라운드숄더가 있다면 ’이 운동‘ 제발 하셔야 합니다! 승모근통증, 일자어깨

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매일 꼭 해야하는 20분 상체 스트레칭 - 목어깨 뻐근함, 라운드숄더, 굽은등 완화, 오십견 예방

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라운드숄더, 가슴 스트레칭보다 이게 더 중요합니다

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라운드숄더(어깨말림)는 정말 가슴.등운동을 못할까?

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3분만에 말린어깨 교정하는 방법 (시원함 주의)

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아직도 가슴운동 안하는 여자분 있나요? 다이어트와 라운드숄더에 효과적인 체스트프레스

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돌출어깨, 라운드숄더, 어깨통증, 팔저림, 가슴근육 통증의 스포츠 교정운동 및 확실한 손상예방(feat 팔이 저린 당신! 캥거루 어깨다!!)

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라운드숄더 이거 하나만 하면 됩니다

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라운드숄더의 충격적인 진실.. \

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굽은 어깨, 등 펴기 | 짧아진 가슴근육 늘리기 #shorts

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'자세 하나'만 바꿨더니 등과 가슴 근육에 발생한 놀라운 변화 (라운드숄더, 거북목 무조건 보세요)

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가슴운동할 때 어깨 안아프게 하는 방법

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