陳氏太極拳-四隅方八面倒卷肱。

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陈氏太极倒卷肱动作讲解

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陈氏太极拳老架一路20倒卷肱

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做太极“倒卷肱”，扣脚应该这样配合前后重心变化！

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陳氏太極拳-左右四隅掩手肱拳。

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太极八法详细解析，太极上部身法，千变万化手上的学问

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《二十四式太极拳》--国家体育总局创编版，标准演示

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《八式太极拳》第6节 云手：柔韧身体，塑形瘦身【学国学网】

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老架一路 | 鄭冬霞老師 | 背面口令版完整领練 | Chen Tai Chi Old Frame One (Lao Jia Yi Lu)-back view

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陈氏太极拳基本功1: 陳小旺

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四十八式太极拳背面全套配口令

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郑冬霞老架一路

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陈氏太极拳老架一路14掩手肱拳

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二十四式太極拳詳細講解【背面演示】Twenty-four forms of TaiChiChuan 【Back Demo】(English cc)

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陳氏太極拳精要十八式教學示範(口令+字幕)陳正雷老師創编/鄭善武老師演示 Chen Zhenglei Chen style Tai Chi 18 form

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陳氏太極拳精要十八式10掩手肱拳

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2015 09 28 Tai chi 陳氏太極拳-老架一路-學習-訓練解說倒捲肱02。

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24式太极拳 讲解版 第六式：左右倒卷肱

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陳氏太極拳-養生功法-第一套-二十四式

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【太极拳】倒卷肱和前蹚拗步正好是相反的，两者步法的相似和区别是什么？陈正雷关门弟子刘左龙教练讲解

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Markham Taichi Frank DING 24式简化太极拳 倒卷肱教学

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陳氏太極拳☯️掩手肱捶

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*側面-陳氏太極拳 養生功法 第一套二十四式*Chen's Taijiquan Health Preservation Method The First Set of Twenty-four

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“掩手肱拳”原来这样打，才是正确的，你学会了吗？# 太极拳

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太極拳的實戰打法完全沒有外傳，會的人很少，現在說最普及的拳是太極拳，那是修身的打法，不是實戰的打法，很多人受到了影視劇的荼毒，以為自己學了一套陳氏太極拳小架一路就能打了，大錯特錯，#太極拳 #功夫

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陈氏太极拳老架一路55—61、倒卷肱—单鞭

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四隅方-掩手肱捶-練習

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陳氏太極拳-左右『掩手肱拳』慢動作訓練。

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陳氏太極拳四隅手(採、挒、肘、靠)的講解與基本應用-江弦蒼

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太极拳要诀：肩松要与腰有关系 #太极拳 #kungfu #内功 #martialarts #武术

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